Puurenkuur: nr. 1 in wellness-, gezondheids- en kuurreizen wereldwijd

• Gratis transfers vanaf de luchthaven van Rome (gedeelde transfers op vaste tijden)
• Verblijf in de Celluzze kamer
• Verblijf op basis van volpension vegetarische maaltijden: ontbijt, lunch en diner
• Inzichtvolle groepsgesprekken met Rajesh en Smitha  
• Dagelijkse meditatie in groepsverband  
• Dagelijks pranayama in groepsverband
• 2x privésessie (30 minuten)  
• Bewuste stiltes, beweging en natuurbeleving
• Toegang tot de spa (jacuzzi en Turks bad) inclusief gebruik van handdoeken, badjas en slippers

Dit retreat in Eremito wordt gegeven door Mindfulness and Beyond, opgericht door Rajesh Ramani en Smitha Jayakumar (voormalige lifecoaches bij Kamalaya Wellness Sanctuary, Koh Samui). Rajesh en Smitha wijden hun leven aan het begeleiden van mensen naar hun ware potentieel door middel van retreats, mentale training, meditatie-instructie en een op een coaching. Bij het Rising Awareness Meditation Retreat leert u verschillende technieken uit de hindoeïstische en boeddhistische tradities. Meditatie geeft een kalme en heldere geest.

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks ontbijt
• 3x thalassobehandelingen (keuze uit thalgo jet, thalatherm, algotherapie, marine club, facial, etc.)
• 1x gezichts- en lichaamsbehandeling 'Thalgo' 
• Gratis en onbeperkt toegang tot alle spa- en fitnessfacilitieten
• Gratis toegang en deelname aan de holistische en fitness activiteiten (bekijk hier een voorbeeld schema)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks gezond volpension (gezond ontbijt, lunch en diner inclusief 1x mindful lunch) 
• 1x gezonde aperitief in de Koninklijke Trein
• Waters of Longevity met antioxidanten
• 2x welkomstconsult met slaapbeoordelingstest*
• 1x epigenetische haarzakjestest
• 1x beauty & spa-interview
• 1x huidcontrole
• 2x natuurtherapie in de tuinen (60 minuten)
• 2x begeleide meditatie met binaurale golven (45 minuten)
• 2x masterclass (60 minuten)
• 1x Oleaster lichaamsbehandeling met olijfolie (50 minuten)
• 1x beenbehandeling voor vrouwen OF gezichtsbehandeling voor mannen (50 minuten)
• 1x verstevigende lichaamsmassage (50 minuten)
• 1x bamboemassage (50 minuten)
• 2x drainerende massage (50 minuten)
• 1x hammamritueel (60 minuten)
• 2x personal training (60 minuten)
• 2x yoga (60 minuten)
• 3x wandelen in de tuinen (30 minuten)
• Welkomstpakket inclusief trainingspak en slaapregistratieband, ontspannende infusies 
• Sleep-kit inclusief schoonheidskussen en slaapmasker
• "Health Revolution" Boek van Dr. Acquaviva
• Dagelijks 3 uur toegang tot Varsana Spav
• Onbeperkt toegang tot de sportschool
• Toegang tot dagelijkse activiteiten zoals yoga, pilates, tennis en tours (bekijk een voorbeeld hier) *voor sommige geldt een toeslag

*Dit verplichte consult is niet inclusief de getoonde prijs en dient bij het hotel betaald te worden. De kosten bedragen € 300,-.

Het is aanbevolen, maar niet verplicht, om voor dit retreat op zondag te starten.

• GRATIS spa credit voucher ter waarde van € 50 per kamer (min. verblijf 3 nacht - credit kan alleen van maandag - vrijdag gebruikt worden) OF
  
• GRATIS spa credit voucher ter waarde van € 75 per kamer (min. verblijf 6 nachten - credit kan alleen van maandag - vrijdag gebruikt worden) 
• Gratis retour luchthaventransfer van Bologna (of treinstation) (min. verblijf 6 nachten)
• Indien u eerder via Puurenkuur in het hotel hebt verbleven: bovenstaande extra's + gratis kamerupgrade (afhankelijk van de beschikbaarheid op het moment van aankomst)

• Verblijf in het selecteerde kamertype
• Volpension op basis van een gepersonaliseerd detoxmenu
• 1x medisch consult bij aankomst
• Uitgebreide gezondheid check-up en lichaamsmeting (BMI, vetpercentage, spiermassa, waterpercentage etc.)
• Voedingsadvies
• Electrocardiogram 
• Gezichtsanalyse 
• 1x medisch consult bij vertrek om doelen, vooruitgang en resultaten te bespreken
• 6x biothermische behandelingen (voor de stimulatie van het metabolisme en ontgifting)(55 minuten per sessie)
  
• 6x massages die focussen op de spieren en zenuwen (55 minuten per sessie)
• 3x phyto-algae therapie sessies (pakking die ontgift en de vaatfuncties verbetert)(55 minuten per sessie)
• 3x cellgym sessies (40 minuten): Intervall Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) met 3 mechanische lymfdrainages (40 minuten)
• 3x cryotherapie
• 3x personal training (25 minuten)
• 2x specifieke afslank- en gezonde darmsupplementen naar keuze op basis van medisch advies
• Diagnostische resultaten, samenvatting van uitgevoerde behandelingen en therapieën en geïndividualiseerd schema van personal trainer om mee naar huis te nemen
• Onbeperkt deelname aan de dagelijkse holistische activiteiten zoals yoga en wateraerobics (een voorbeeldschema vindt u hier)
• Gratis gebruik van alle hotel- en spafaciliteiten

• Gratis nachten! Van toepassing in bepaalde periodes, vraag een op maat gemaakte offerte aan!

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Verblijf op basis van volpension
• 1x lichaamsanalyse en medisch consult (20 + 20 minuten) 
• 1x hartslagvariabiliteitssessie om de efficiëntie van de lichaamsenergie te bepalen (50 minuten)
• 2x afslankende modderbehandeling (100 minuten)
• 1x Kneipp ervaring (100 minuten)
• 2x BB Body Boosting (50 minuten)
• 1x slim & detox body treatment (50 minuten)
• 2x slim & detox thermal baths (20 minuten)
• 1x personal holistic coaching session (50 minuten)
• 5 dagen holistische lessen en kunnen bestaan uit yoga nidra, mindful eating, lach-yoga, gezichtsyoga, etc.) 
• Gratis deelname aan de dagelijkse holistische- en sport groepsactiviteiten met onder andere yoga, fitness, sport of sound healing, klik hier hier voor een voorbeeldschema.
• Gratis deelname aan de hotel en spa weekactiviteitenschema, klik hier voor een voorbeeldschema.
• Toegang tot alle spafaciliteiten (saunatoren, binnen- en buitenzwembad, gym)

• Gratis behandeling van 30 minuten (keuze uit scrub, slim & detox thermal bath of Euphoric Touch sessie) (ter waarde van €50) - min. verblijf 5 nachten
• Gratis behandeling van 50 minuten (keuze uit relaxmassage, voetreflexologie, privé hammam of lymfedrainage) (ter waarde van €75) - min. verblijf 7 nachten

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Verblijf op basis van volpension met gezonde en lichte maaltijden 'Lefay Spa menu' (vanaf het diner op dag van aankomst tot het ontbijt op dag van vertrek)
• Introductie van het programma
• Intake gesprek
• Halverwege een medische check-up
• Controle darmdysbiose
• Voedingsconsult - dieetbepaling
• Persoonlijke phyto-aromatherapie programma (geneeskrachtige kruidenthee)
• 1x lichaamsscrub
• 1x voetenreflexologie behandeling
• 2x energiemassage 'La Rugiada del Mattino'
• 2x privé acupunctuur sessie
• 1x gezichtsbehandeling 'Unico Cielo'
• 2x phytho detoxlichaamspakking
• 2x tuina massage (TCM behandeling: een massage op de meridianen en specifieke punten, waardoor de Qi-stroom (lichaamseigen energie) vrij en gelijkmatig door het lichaam kan stromen.
• 3x Moxabehandeling (bij een behandeling met moxa worden de acupunctuurpunten verwarmd. Zo wordt energie op de punten toegevoegd)
• 1x energie massages 'La Luce oltre la Nebbia'
  
• 3x cryotherapie behandeling
• 2x celregeneratie behandeling (NanoVi-apparaat: NanoVi™ is een technologie die de cellulaire activiteit verhoogt door de normale regeneratieve functies van het lichaam te stimuleren om schade veroorzaakt door oxidatieve stress te herstellen.)
• 3x prive rebalancing sessie stretchen van meridianen
• 1x toegang tot het in het zoutmeer 'La Luna nel Lago'
• 1x begeleide wandeling in de therapeutische tuin
• Eindconsult met aanbevelingen
• Gratis gebruik van de weekactiviteiten met onder andere yoga, Pilates, Qi Gong en diverse fitnesslessen (zie hier een voorbeeld schema)
• Gratis gebruik van het 2,5 kilometer jogging en wandelpad langs de vijf tuinen, ook wel het Energetische / Therapeutische pad
• Gratis toegang tot Lefay SPA World: binnen- en buitenzwembaden, diverse sauna's en het fitnesscenter
• Gratis gebruik van mountainbikes (incl. helmen)
• Dagelijkse gratis shuttle van/naar het nabijgelegen Gargnano

• 1x toegang tot het zoutmeer 'La Luna Nel Lago' per persoon - min. verblijf 3 nachten 
  
• Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon - min. verblijf 5 nachten 
• Gratis kamerupgrade van de Prestige Junior Suite naar de Deluxe Junior Suite (indien beschikbaar op het moment van aankomst) - min. verblijf 7 nachten
• Gratis vroege check-in + late check-uit (op basis van beschikbaarheid bij aankomst) - min. verblijf 10 nachten

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
  
• Verblijf op basis van volpension met detoxmaaltijden: ontbijt, lunch, diner, en gezonde snacks
• Kruidenthee uit de oudste apotheek ter wereld
• Therapeutisch Fiuggi water rechtstreeks uit de bron
• 3x medisch bezoek (bij aankomst, follow-up en vertrek)
• 1x voedingsconsult
• 1x gezondheidscheck-up
• 1x basisbloedonderzoek (bij aankomst en vertrek)
• 1x bloedonderzoeken
• 1x elektrocardiogram (ECG)
• 2x bio-elektrische impedantieanalyse (BIA)
• 1x metabole bloedanalyse
• 1x DEXA - bodyscan samenstelling
• 1x derma-esthetisch consult
• 2x colonhydrotherapie
• 1x airnergie zuurstoftherapie
• 1x cryotherapie
• 3x intraveneuze infusie (IV)
• 1x spirometrie-longfunctietest
• 1x ozontherapie
• 1x detox hammam
• 3x 3-stappen hydrotherapie
• 1x detox infraroodtherapie
• 5x bodywork diepe detox
• 1x bodywork diepe stress release
• 1x hydrafacial express
• 1x LPG - lichaam en gezicht
• 1x posturale evaluatie (HPM)
• 1x training (HPM)
• 1x mobiliteitsbeoordeling (HPM)
• 1x personal training
• Dagelijkse thalassotherapie 
• Toegang tot de Romeinse thermen, zwembaden en groot fitnesscenter
• Dagelijkse groepslessen (o.a. yoga, pilates, wandelingen, meditatie en lezingen)

• Gratis spa credit voucher ter waarde van € 150 - alleen van toepassing i.c.m. een programma van min. 7 nachten