Soort reis

Mogen we u inspireren

Blogs

Cardioloog Janneke Wittekoek waarschuwt voor de impact van stress op het vrouwenhart. Lees hoe stress zelfs een stressinfarct kan veroorzaken en wat u kunt doen om dit te voorkomen.

Stress en het vrouwenhart - cardioloog Janneke Wittekoek legt uit

8 augustus 2025

Uit een recente peiling van HeartLife Klinieken blijkt dat veel vrouwen niet weten dat mentale klachten de hartgezondheid beïnvloeden. Chronische stress kan zelfs leiden tot stressinfarcten. Hoewel bijna 90 procent van de deelnemers aangeeft regelmatig stress te hebben, is 56 procent niet op de hoogte van dit verband. Volgens oprichter en cardioloog Janneke Wittekoek, die zich richt op het vrouwenhart, is meer bewustwording nodig. In haar kliniek ziet zij duizenden vrouwen met onverklaarbare hart- en vaatklachten. 'Preventie begint met kennis. Daarom doen we dit soort peilingen. Hoe meer kennis, hoe beter we kunnen inspelen op risico’s', vertelt ze. De uitkomst van deze peiling verraste Janneke: veel vrouwen ervaren stress zonder dat ze de mogelijke gevolgen kennen. 'De invloed van stress kan zo ernstig zijn dat het stressinfarcten veroorzaakt', legt Wittekoek uit. 'Dan verkrampen de bloedvaten rond het hart, waardoor zuurstoftekort ontstaat en klachten optreden.' Langdurige klachten zoals pijn op de borst of tussen de schouderbladen kunnen in sommige gevallen leiden tot hartschade. Het positieve nieuws is dat deze schade vrijwel nooit blijvend is.

Ontdek kleinschalige ayurvedaretreats in Europa en Azië met authentieke ayurvedaprogramma\'s en panchakarma. Persoonlijke aandacht in de natuur - ver weg van de drukte.
Kleinschalige Ayurvedaretreats in Europa en Azie
Lees meer
Een bijzondere reis met ons hele wellnessteam - we vieren ons 20 jaar jubileum in Thailand, sinds de start in 2005 de absolute Nr. 1 bestemming voor ontspanning, balans en gezondheid.
20 jaar wellnessretreats – dat vieren we in Thailand
Lees meer
Lees het blog van Manola, over haar drieweekse verblijf bij Ananda, een luxe, holistisch Ayurveda retreat in Noord-India. Het Panchakarma programma hielp haar om haar bloedsuiker te verbeteren, gewicht te verliezen en energie en balans te krijgen.
Herstel van diabetes type 2 met Ayurveda
Lees meer
Lees Kim\'s persoonlijke verslag van haar reis naar Kurhaus Hotel Bad Bocklet in Duitsland: een authentiek Ayurvedaretreat. Natuur, stilte, boswandelingen, behandelingen en bezoek aan Bad Kissingen
Puurenkuur review: Kim's verblijf in Kurhaus Bad Bocklet Duitsland
Lees meer
Luxe Wellness en Spa Retreats in Italië – Ontspan en hernieuw je energie
Luxe wellnesshotels en Retreats in Italië
Lees meer
In dit blog lees je alles over jouw perfecte sportvakantie: Pilates, personal training, outdoor, hiken of fietsen. Kies een wellness break. Voor solo reizeges en stellen.
Hoe kies je jouw ideale actieve (sport)vakantie?
Lees meer
Puurenkuur review: Claudia\'s reis naar Palasiet in Spanje
Puurenkuur review: Claudia's bezoek aan Palasiet in Spanje
Lees meer
Zin in een reset? Ontdek onze nieuwste wellnessbestemingen in 2025: bijzondere plekken in de natuur, aan zee of in de stad in Europa, Azië en Afrika. Elk retreat met een eigen sfeer en stijl.
De nieuwste wellnessretreats in 2025 in Europa, Azië en Afrika
Lees meer
Wat doet chronische stress met ons lichaam en hoofd? Ontdek retreats, medische spa\'s en holistische programma’s die je helpen om chronische stress aan te pakken, te herstellen en op te laden.
Aanpak van chronische stress: Holistische retreats & Medische spa's
Lees meer
Iconische Health Spa's
Floortje Dessing op reis naar Euphoria retreat in Griekenland
Selfcare: 8x boetiekretraites in de natuur
Alles over Mentale balans – uw Gids van A tot Z
6x Beste Retreats voor mannen
Luxe Natuur & Wellnessretreats op Bali