Een reset in leefstijl verwijst naar het bewustwordingsproces van veranderingen of aanpassingen in verschillende aspecten van uw dagelijkse routine en gedrag. Dit om bijvoorbeeld ergens een frisse start te maken of u te richten op uzelf wat betreft uw gezondheid, (mentale) balans en persoonlijke groei. Een stap terugdoen, uw huidige leefstijl overzien en kijken wat anders moet of kan. Zo'n reset kan op veel verschillende gebieden: uw fysieke of mentale gezondheid, relaties, werk-privébalans, persoonlijke ontwikkeling of zingeving. Het is een unieke kans om uw prioriteiten opnieuw af te stemmen, gezonde gewoontes te creëren en een vervullende en evenwichtige manier van leven te hebben.
Hier zijn enkele voorbeelden van wat een levensstijlreset zou kunnen inhouden: