Wilt u eerst kennismaken of het programma liever ter plaatse kiezen? Boek dan alleen het verblijf en kijk ter plaatse wat u nodig heeft
Wilt u eerst kennismaken of het programma liever ter plaatse kiezen? Boek dan alleen het verblijf en kijk ter plaatse wat u nodig heeft
Detox met Balinese wijsheid: plantaardige voeding, traditionele therapieën en mindfulness zuiveren je lichaam en herstellen je balans
Een unieke reis van mannelijke verzorging, wereldse rituelen en alpine natuurkrachten. Ontspan, zuiver en ontdek wereldwijde wellness
Herstel kracht en balans met sportieve activiteiten, energetische massages en osteopathie. U voelt zich fitter, soepeler en innerlijk in evenwicht
Herstel uw energie in harmonie met de natuur. Deze ervaring combineert Chinese geneeskunde, alpine kracht en buitenactiviteiten voor een diepe balans van lichaam en geest
Ontdek de helende kracht van Ayurveda met een persoonlijk behandelplan, afgestemd op uw unieke dosha’s. Dagelijkse behandelingen, voeding op maat en yoga zorgen voor diepe balans, reiniging en herstel van lichaam en geest
Panchakarma is de klassieke zuiveringskuur uit de Ayurveda. Door vijf diep reinigende behandelingen wordt het lichaam ontdaan van afvalstoffen, wat zorgt voor fysieke verlichting, heldere energie en een vernieuwde balans van binnenuit
Ervaar de kleinschaligheid en persoonlijke aandacht van Shanti-Som, al vanaf 3 nachten. Laat u in de watten leggen met uitgebalanceerde maaltijden, ontspannen behandelingen en rustgevende yoga- en meditatiesessies
Ontdek de detox- en gewichtsverliesreizen bij Shanti-Som, beschikbaar vanaf 3 nachten. Geniet van uitgebalanceerde maaltijden, ontspannen behandelingen en inspirerende sportsessies
Ontdek de helende kracht van Ayurveda met een persoonlijk behandelplan, afgestemd op uw unieke dosha’s. Dagelijkse behandelingen, voeding op maat en yoga zorgen voor diepe balans, reiniging en herstel van lichaam en geest
Reinig uw lichaam diep met een vloeibaar detoxdieet, yoga, rust en natuur. Herstel energie, zuiver uw systeem en geef uzelf een frisse start richting een gezonder leven
Door middel van yoga, meditatie, therapieën en bewuste voeding helpt dit verblijf u tot rust te komen, nieuwe kracht te vinden en uw levensrichting helder te krijgen
Verdiep uw yogapraktijk en ontdek meditatie, massages, energie-therapieën en macrobiotische voeding. Voor meer balans, vitaliteit en innerlijke rust
Geef lichaam en geest een pauze met een rustgevend wellnessprogramma. Perfect voor wie wil resetten zonder intensief traject. Met een holistische aanpak, geschikt voor elk niveau
Of u nu start met yoga of verdieping zoekt, dit flexibele programma in Sri Lanka past zich aan uw niveau aan. Met traditionele Hatha yoga voor balans in lichaam en geest
Detox is essentieel voor preventieve gezondheid. De programma’s variëren van licht tot intensief, afgestemd op uw wensen, met Ayurveda of westerse methodes zoals sapvasten
Herstel van stress, slapeloosheid of emotionele of fysieke klachten in een kalme setting. Yoga, meditatie, voeding en therapie ondersteunen herstel en innerlijke rust
Retreats voor emotionele balans, diepe slaap en stressreductie met mindfulness, ademwerk, yoga en holistische therapieën. Herstel rust, helderheid en veerkracht
Voor wie wil ontspannen, herstellen of opnieuw beginnen: drie retreats voor innerlijk evenwicht, wellness en levensstijlvernieuwing
Twee intensieve programma’s voor fysieke kracht of innerlijke rust met yoga of training op maat
Ontdek de helende kracht van Ayurveda met een persoonlijk behandelplan, afgestemd op uw unieke dosha’s. Dagelijkse behandelingen, voeding op maat en yoga zorgen voor diepe balans, reiniging en herstel van lichaam en geest
Behaal duurzaam gewichtsverlies met behandelingen, voeding, yoga en fitness. Gericht op stofwisseling, vetverbranding en gedragsverandering – zonder crashdieet
Panchakarma is de klassieke zuiveringskuur uit de Ayurveda. Door vijf diep reinigende behandelingen wordt het lichaam ontdaan van afvalstoffen, wat zorgt voor fysieke verlichting, heldere energie en een vernieuwde balans van binnenuit
Ontdek de helende kracht van Ayurveda met een persoonlijk behandelplan, afgestemd op uw unieke dosha’s. Dagelijkse behandelingen, voeding op maat en yoga zorgen voor diepe balans, reiniging en herstel van lichaam en geest
Panchakarma is de klassieke zuiveringskuur uit de Ayurveda. Door vijf diep reinigende behandelingen wordt het lichaam ontdaan van afvalstoffen, wat zorgt voor fysieke verlichting, heldere energie en een vernieuwde balans van binnenuit
Werk aan een fitter lichaam, sterker metabolisme en emotionele balans via één van deze twee effectieve programma’s met ayurveda, yoga en beweging
Vind mentale rust en emotionele balans met therapie, meditatie en lichaamswerk. Voor wie wil ontspannen en loslaten.
Wilt u fit worden of pijn verminderen? Programma’s als Get Fit to Perform, Ortho & Mobility en Hiking for Health helpen prestaties te verbeteren, pijn te verlichten en mobiliteit te bevorderen met professionele begeleiding
Voorkom burn-out en hervind mentale balans. Speciaal voor mensen met een drukke agenda biedt dit programma stressverlichting, energieherstel en mentale veerkracht in slechts zeven dagen
Holistische kuuroorden en wellnesshotels kiezen hun locatie met zorg uit. Veel holistische wellnessretreats en eco-resorts liggen op prachtige plekken in de natuur. Soms aan het strand, soms dichtbij een National Park, soms midden in de bergen. Zoals in de bergen van Zwitserland of Oostenrijk, het binnenland van Spanje, Madeira of Portugal, maar ook Nederland kent prachtige natuurgebieden. Hier kunt u wandelen en fietsen naar hartelust. Al dan niet met gids, via uitgezette routes of gewoon op de bonnefooi. Op de massagetafel ontspant uw lichaam, tijdens een wandeling of fietstocht in de buitenlucht komt uw geest tot rust. Een ideale manier om zowel mentaal als fysiek uw batterij op te laden.
De natuur heeft een kalmerend effect op lichaam en geest. Onderzoek heeft aangetoond dat blootstelling aan natuurlijke omgevingen, zoals bossen, bergen, zee of weilanden een positief effect heeft op het verminderen van stress. Een natuurrijke omgeving verlaagt het stresshormoon cortisol en de bloeddruk.