De betekenis van Ayurveda kan grofweg vertaald worden naar ‘kennis van het leven’. Volgens deze filosofie is gezondheid het resultaat van een gebalanceerd leven met harmonie tussen lichaam, geest en ziel en de omgeving. Dit wordt bereikt door het in balans brengen van de energiepatronen in het lichaam, ookwel dosha’s genoemd. Het Ayurveda center in Somatheeram heeft een deskundig team van ervaren ayurvedische artsen, therapeuten en chefkoks. Elke kuur start met een uitgebreid consult waarin de arts uw doshatype vaststelt en een persoonlijk plan opstelt. Behandelingen omvatten Panchakarma detox, Abhyanga massage, Shirodhara oliebehandeling en meer. Yoga, meditatie, Ayurvedische kooklessen en voedingsadvies versterken de holistische aanpak. U staat tijdens de kuur onder supervisie van de ayurveda-arts. Meestal heeft u ook twee vaste therapeuten/masseurs die u gedurende uw hele verblijf behandelen, op zoveel mogelijk vaste tijden. De meeste oliën en supplementen worden door de Somatheeram Group zelf geproduceerd uit meer dan 2.000 soorten kruiden uit de eigen tuinen en omliggende bossen. De internationale erkenning als beste Ayurvedische resort ter wereld onderstreept de hoge kwaliteit van zorg. Het Ayurveda centrum beschikt over 24 behandelruimtes, twee yogazalen, een schoonheidssalon, tandartspraktijk en kruidenwinkel. Er is tevens een ayurveda academie.

• Yoga en meditatie, elke dag
  
• In kookdemonstraties verklappen chefs de geheimen van de ayurvedische keuken
  

Voeding speelt een centrale rol binnen Ayurveda, en in Somatheeram Ayurveda Village wordt ayurvedisch gekookt en dat in typische Kerala-stijl. Dat betekent: een kleurrijk buffet met curry’s, rijst, groenten, salades en sappen, aangevuld met continentale ontbijtopties zoals yoghurt of eieren op verzoek. Het restaurant serveert een uitgebreid buffet. De gerechten zijn voorzien van een dosha-label zodat u eenvoudig maaltijden kiest die passen bij uw programma en het advies van de dokter. U kunt ook gerechten bestellen op advies van de dokter, deze worden dan apart voor u bereid. Volgt u geen kuur, dan kunt u a la carte maaltijden bestellen (ook met vlees en vis) tegen een toeslag. Voor afwisseling kun je ook eten in de naburige zusterresorts.

• De rustige wandelingen door tropische tuinen vol geurige kruiden, waardoor de route van uw cottage naar het strand voelt als een mindful ritueel.
• De persoonlijke aandacht van artsen en therapeuten, die u stap voor stap begeleiden tijdens uw Ayurvedische reis.
• De vers bereide kruidenoliën, ter plekke met zorg gemaakt voor maximale authenticiteit en kwaliteit.

• De moessonperiode van juni tot september is bijzonder geschikt voor een ayurvedakuur.  
  
• Wilt u een excursie boeken? Dan is het aan te raden om langer dan een week te verblijven. In de eerste week moet uw lichaam wennen aan de kuur en heeft uw lichaam rust nodig. Een excursie zou dit doorbreken.   
  
• Het hotel heeft geen privéstrand, al is een klein deel van het strand wel afgebakend voor het hotel.  
• Let erop dat de standaardkamers over het algemeen wat kleiner en donkerder zijn.