• 2 overnachtingen in het geselecteerde kamertype inclusief uitgebreid ontbijtbuffet
• 1x driegangen diner op de eerste avond (keuzemenu - exclusief drankjes)
• 4x Yogasessies met ontspannende mindfulness-elementen in de avond
• 1x wandeling met de vijf elementen in het bos (optioneel, min. 3 deelnemers, tegen kleine toeslag)
• Kruidenthee tijdens de lessen
• Toegang tot het exclusieve sauna landschap (ter waarde van €22,50 per dag maar gratis toegankelijk voor Puurenkuur gasten)
• Gratis gebruik van professionele sportschool inclusief deelname aan alle groepslessen volgens programma
• Bekijk hier een voorbeeld van het dag tot dagprogramma

Tijdens dit retreat kunt u individuele sessies boeken. Meer informatie over mogelijkheden en prijzen ontvangt u vooraf het retreat van de begeleider. 

• Gratis toegang tot het sauna landschap t.w.v. € 22,50 per persoon per dag
• Vanaf uw 2e bezoek aan Boshotel Vlodrop: gratis upgrade naar een Suite (indien beschikbaar)
• Check-uit op zondag om 12 uur ipv 11 uur

Verrijk jezelf met een weekend vol kennis en inspiratie op het gebied van voeding, hormonen en yogalessen midden in het bos. De stilte, de rust en inzichten in je eigen lichaam in de veiligheid in een kleine groep geeft u handvatten om de flow van uw cyclus of zelfs als de cyclus geeindigd is, te beïnvloeden en u fit en gezond te blijven voelen. 

• 2 overnachtingen in het geselecteerde kamertype inclusief uitgebreid ontbijtbuffet
• 1x driegangen diner op de eerste avond (keuzemenu - exclusief drankjes)
• 4x hormoon yoga met ontspannende mindfulness-elementen in de avond 
• 1x workshop Voeding & Hormonen
• 1x wandeling in het bos
• Toegang tot het exclusieve sauna landschap (ter waarde van €22,50 per dag maar gratis toegankelijk voor Puurenkuur gasten)
• Gratis gebruik van professionele sportschool inclusief deelname aan alle groepslessen volgens programma
• Bekijk hier een voorbeeld van het dag tot dagprogramma

Tijdens dit retreat kunt u individuele sessies boeken: Meer informatie over mogelijkheden en prijzen ontvangt u vooraf het retraite van de begeleider. 

• Gratis toegang tot het sauna landschap t.w.v. € 22,50 per persoon per dag
• Vanaf uw 2e bezoek aan Boshotel Vlodrop: gratis upgrade naar een Suite (indien beschikbaar)
• Check-uit op zondag om 12 uur ipv 11 uur

• 2 overnachtingen in het geselecteerde kamertype inclusief uitgebreid ontbijtbuffet
• 1x driegangen diner op de eerste avond (keuzemenu - exclusief drankjes)
• 4x Yogasessies met focus op rugversterking en aanpak van rugklachten. In de middag/avond sluiten we de sessies af met ontspannende mindfulness-elementen.
• 1x wandeling in het bos (optioneel, min. 3 deelnemers, tegen kleine toeslag)
• Toegang tot het exclusieve sauna landschap (ter waarde van €22,50 per dag maar gratis toegankelijk voor Puurenkuur gasten)
• Gratis gebruik van professionele sportschool inclusief deelname aan alle groepslessen volgens programma

Tijdens dit retreat kunt u individuele sessies boeken. Voor meer informatie over mogelijkheden, mail naar info@puurenkuur.nl en wij zetten uw vraag door naar de begeleider. 

• Body-reading: analyse van uw houding en bewegingen en advies op maat voor oefeningen thuis. Prijs: €35 p.p.
  
• Body reading met massagegun € 65 p.p.
  

Belangrijk! Dit weekend is niet geschikt voor mensen met een acute hernia of ander ernstig acuut rugletsel met uitvalsverschijnselen. Raadpleeg altijd eerst een arts voordat u zich inschrijft voor dit weekend.

• Gratis toegang tot het sauna landschap t.w.v. € 22,50 per persoon per dag
• Vanaf uw 2e bezoek aan Boshotel Vlodrop: gratis upgrade naar een Suite (indien beschikbaar)
• Check-uit op zondag om 12 uur ipv 11 uur