In de spa, het gedeelte waar u behandelingen ondergaat, ligt ook een buitenbad en een fitnesscenter. De focus in de spa ligt op preventieve gezondheidszorg met nadruk op innerlijke balans, mindfulness, ontspanning en zelfzorg. Therapeuten begeleiden u in diep ontspannende behandelingen en mindfulnesstechnieken. Er zijn programma’s voor healthy-aging, preventieve gezondheid, lifecoaching en diverse programma’s voor fitness, outdoor en ontspanning. 

Er worden elke dag holistische en sportlessen georganiseerd, zoals yin yoga en yoga nidra, fitnesslessen, sound healing, pilates en nordic walking. Ook worden er workshops en activiteiten georganiseerd vanuit het hotel. Kijk voor een voorbeeld in het inclusief gedeelte van de wellnessprogramma's. 

• Bosbaden
• Yoga
• Meditatie
• TRX
• Full body work-out
• Stretchen
• Aqua Gym
• Pranayama
• Sound healing
• Circuit-training
• Wandelen en hikes 
• Golf
• Mountain-biken
• Skiën

De filosofie van de chefs van Preidlhof: gezond eten en ultiem genieten gaan hand in hand. Fijnproevers voelen zich heel goed thuis in Preidlhof. Verwacht regionale Zuid-Tiroolse verfijnde gerechten volgens het boerderij-naar-bord principe. Wijn komt van de eigen wijngaarden, jam van eigen fruittuinen, honing van eigen bijen en kruiden uit eigen tuin. De dag begint met een uitgebreid gastronomisch ontbijtbuffet, met een sapcentrifuge voor het maken van fruit- en groentensmoothies. Ook is er prosecco, gluten- en lactosevrije opties en een life-cooking voor eiergerechten. 

Het volpension is inclusief een diner (exclusief drankjes) en van hoog niveau. U kunt kiezen uit het reguliere keuzemenu (vlees, vis of vegetarisch) of het wellnessmenu met voornamelijk plantaardige gerechten die gluten-, lactose-, soja- ei- en suikervrij zijn. Gasten die een wellnessprogramma volgen, eten het ontbijt en diner in het wellnessrestaurant. Elk gerecht in Preidlhof is bereid met de verste ingrediënten, en bestaat uit een keuze menu die bewust eten en echt proeven stimuleren. Het zintuigelijke menu is geïnspireerd op de Mediterrane keuken qua smaken en gezondheid. Tussen de gangen door kunt u gebruik maken van de saladebar, het sushibuffet, kaasbuffet en antipasti opties. Het diner is een aaneenschakeling van voortreffelijke culinaire hoogstandjes. Plus een fijne en attente service die zo kenmerkend is voor dit hotel. Het restaurant organiseert ook mindful eating-workshops voor wie de kunst van bewust eten willen ontdekken. 

• Het ontspanningspakket om uw slaap te verbeteren, inclusief een MP3-speler, geurlamp met essentiële olie, kussenmenu, slaapmasker, oordopjes en een dromenvanger! U kunt dit aanvragen bij de receptie. 
  
• Het eten in Preidlhof is onovertroffen! Er is een regulier restaurant, maar ook een apart gedeelte speciaal voor gasten die een gezondheids- of wellnessprogramma hebben geboekt, met menu's zonder gluten, soja, toegevoegde suikers en lactose. 
• De ‘spa-toren’ van vier (!) verdiepingen: puur ontspanning met verschillende panorama-sauna’s, infinitypools op het dakterras, jacuzzi’s, dompelbaden en relaxte ligstoelen met uitzicht op de bergen.  
• Het binnenbad met thermaal water, op de onderste verdieping. Het is even zoeken, maar wat een fijne plek en het mineraalwater is goed voor uw huid.