Hoteldetails
Bij Harmony Home vindt u luxe in eenvoud: een kleinschalig retreat op een biologische olijvenboerderij met ruimte voor stilte, yoga en gezonde, ayurveda-geïnspireerde voeding. Gasten komen terug voor het resetprogramma of simpelweg om diep te ontspannen m
Hier gaat u naartoe
Harmony Home Wellness- en Ayurveda-retreat ligt verborgen in het berggebied Sierra Tejeda, in Zuid-Spanje, niet ver van Málaga maar mijlenver van de drukte van de stad. Omgeven door olijfbomen en prachtige vergezichten ervaart u hier rust en ontspanning, midden in de natuur, met wandelpaden direct voor de deur en stilte die u écht kunt horen. De luchthaven van Málaga ligt op ongeveer een uur rijden.
Mogen we u enthousiast maken?
Harmony Home is een kleinschalig retreat, liefdevol gerund door de Amerikaanse Antonina – yogadocente en ayurvedatherapeute – die hier een plek creëerde waar de tijd vertraagt. Dit boetiekhotel ademt persoonlijke aandacht en zorg, en functioneert nog steeds als een werkende olijvenboerderij. Gasten noemen het eten (de huisgemaakte olie is een van de favorieten), de behandelingen en de omgeving als hoogtepunten van hun verblijf. Harmony Home is zo'n plek waar eenvoudige dingen heel goed worden gedaan - zoals de goddelijke massages - en juist dát maakt het zo bijzonder. Elke dag zijn er holistische activiteiten, zonder druk of prestatiedrang, en geniet u van een mediterraan menu met ayurveda-geïnspireerde, gezonde gerechten, boordevol groenten en kruiden uit de biologische tuin. In Harmony Home vindt u ruimte voor stilte en diepe ontspanning, of juist voor een oprechte verbinding met een ander. Veel gasten keren terug voor het Ayurvedische resetprogramma; sommigen vinden het zelfs een levensveranderende ervaring. Anderen komen juist terug voor een paar dagen puur ontspannen met gezond eten, yoga, wandelen in de natuur of bij het zwembad liggen, met fantastisch uitzicht op de bergen.
Wellness, spa en gezondheid
Dagelijks zijn er twee yogalessen, waarvan de les in de middag een diepe, rustgevende yoga nidra is, met sound erbij. De yogaruimte heeft grote ramen voor veel natuurlijk lichtinval. Daarnaast zijn er meditatiesessies om volledig bij tot rust te komen. In de twee behandelruimtes kunt u zich overgeven aan hemelse massages en Ayurvedische therapieën. Buiten ligt een zoutwaterzwembad met een fenomenaal uitzicht op de omliggende bergen, omringd door een zonnedek en rustige plekjes om te ontspannen. Er is een kleine infraroodsauna, in gebruik tussen half oktober en half juni. Een sessie van 30 minuten is inbegrepen bij alle pakketten en staat vanaf 17.00 uur op het schema (afhankelijk van de groepsgrootte), voorafgaand aan de avondyoga.
Holistische activiteiten en sport
- Yoga (restorative, yoga nidra)
- Meditatie
- Sound bath
Wat staat er op het menu
De mediterrane gerechten zijn geïnspireerd door de Ayurvedaleer en worden vers bereid in de eigen keuken, met voornamelijk biologische seizoensproducten, veelal uit eigen tuin. De maaltijden zitten boordevol groenten, zijn voedzaam, ondersteunen het spijsverteringsstelsel en geven nieuwe energie. De keukenfilosofie is eenvoudig: er wordt met veel zorg en liefde bereid wat uw lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren. Heeft u specifieke voedingswensen of -behoeften, bijvoorbeeld door een glutenallergie of lactose-intolerantie, dan wordt hier rekening mee gehouden. Ook voor vegetariërs en veganisten zijn er volop smakelijke opties. De maaltijden, bestaande uit een dagelijks ontbijt en een vast twee- of driegangenmenu, volgen het natuurlijke ritme van de dag. U zult versteld staan van de heerlijke smaken.
We love
- De locatie: een beschermd natuurgebied met bergen, dorpjes en vergezichten, heerlijk voor korte en lange wandeltochten.
- Yoga in de ochtend en sound healing in de late middag.
- De sfeer is warm en relaxed. Ideaal voor wie alleen reist en behoefte heeft aan ontspanning en rust
Belangrijk om te weten
- Er geldt een minimum verblijf van 3 nachten, langere verblijven wordt warm aanbevolen bij een reset van lijf en geest.