Puurenkuur, Wellness Reizen Wereldwijd
 
Soort reis

Detox - Raw Food

Een boost voor lichaam en geest

Kiest u voor een raw food detox op uw detoxreis dan kiest u voor een milde reinigingskuur. Tijdens deze detoxreis eet u alleen onbereid voedsel. De voedingsstoffen in rauw voedsel voeren op natuurlijke wijze afvalstoffen af uit uw lichaam.
Lees meer

Insiders tips

Detox kuurreizen

De beste detoxkuren

Puurenkuur blog

Waarom een detoxreis?



Filter de reizen op





Ontdek hier alle Raw food reizen

Sianji Wellbeing Resort
87 reviews
Turgutreis, Bodrum, Turkije
Detox, fitness en wellnessprogramma’s. Luxe en ontspanning. Zon en zee. In Sianji Wellbeing Resort vindt u het allemaal én tegen een scherpe prijs. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden
  • Voor terugkerende klanten: 10% korting op de kamer, programma en maaltijden (geldig bij minimaal 5 nachten)
Shanti-Som
76 reviews
Malaga, Spanje
De schoonheid en sereniteit van Bali dichtbij huis. Dat is Shanti-Som. Geborgen en kleinschalig komt u hier alleen aan uzelf toe. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis retourtransfer luchthaven Malaga - Shanti Som OF 1 ontspanningsmassage (min. verblijf 5 nachten) 
  • Deelname aan 2 extra yoga groepslessen (alleen in combinatie met een kuurprogramma van min. verblijf 6 nachten) 
  • Bent u eerder in Shanti-Som geweest? U ontvangt een spa-giftvoucher t.w.v. € 80 per persoon (alleen geldig in combinatie met een kuurprogramma) EN een gratis upgrade naar een Junior Suite (indien beschikbaar bij check-in)
Phuket Cleanse
2 reviews
Rawai, Thailand
Kleinschalig retreat waar rawfood, héél veel sport- en yogalessen, meditatie en workshops de pijlers vormen. Locatie: het vriendelijke Phuket Cleanse retreat in Thailand, waar niets moet en alles mag. Fit, gezond en schoon komt u terug! lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • 2 gratis spabehandelingen per boeking (elk 60 minuten)
  • Gratis nacht! Verblijf 10 nachten en betaal 9 nachten OF verblijf 16 nachten en betaal 14 nachten
  • Voor terugkerende gasten: voor uw tweede, derde etc. bezoek aan Phuket Cleanse: een gratis nacht, voor een verblijf vanaf 7 nachten (8=7, 9=8 etc.)
Absolute Sanctuary
16 reviews
Koh Samui, Thailand
Dit prachtige wellness-boetiekhotel met Mediterraans geïnspireerde architectuur op het tropische eiland Koh Samui in Thailand is een waar paradijs voor liefhebbers van yoga, detox, fitness en Pilates. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • 30% korting op uw verblijf tot juni 2023! - reeds verwerkt in de getoonde prijs (niet te combineren met gratis nachten)
  • 1 gratis nacht bij boeking van min. 7 nachten
  • Gratis giftvoucher t.w.v. € 100 te besteden in het wellnesscenter (bij minimaal verblijf van 5 nachten) 
  • Gratis kamer upgrade indien beschikbaar bij aankomst
  • Voor terugkerende klanten: gratis nachten (7=5 en 10=7) indien u eerder via Puurenkuur een verblijf in Absolute heeft geboekt OF 10% extra korting voor verblijven tussen maart en juni 2023

Niet gevonden waar u naar zocht? Bel +32 (0)380 80 986 voor meer informatie!

Detoxvakantie met raw food

Kiest u voor een raw food detox op uw detoxreis dan kiest u voor een milde reinigingskuur. Tijdens deze detoxreis eet u alleen onbereid voedsel. De voedingsstoffen in rauw voedsel voeren op natuurlijke wijze afvalstoffen af uit uw lichaam. 

Waaruit bestaat een raw food dieet?   

Tijdens dit detoxprogramma eet u ongekookte groenten, fruit, noten en zaden. Deze voedingsmiddelen bevatten in hun rauwe staat voedingsstoffen, antioxidanten, vitamines en mineralen die verloren gaan als u ze kookt of bakt. Deze voedingsstoffen beschermen uw lichaam tegen gifstoffen en helpen de celvernieuwing op gang. Een raw food detoxkuur is de ideale start voor een gezondere leefstijl. Om de gezonde leefstijl thuis voort te zetten krijgt u tijdens de detoxreizen en detoxweekenden informatie, tips en trucs over gezond en lekker eten. Ook krijgt u tijdens uw detoxprogramma demonstraties en cursussen over de bereiding van lekkere raw food gerechten. 

Wat is detoxen

Meestal staat detox voor sapvasten met een sapkuur, maar detoxen kan ook met een licht plantaardig dieet zonder koffie, alcohol en voorbewerkt voedsel. Gaat u op detox vakantie of detox weekend dan gaat u uw lichaam ontgiften. Door een korte periode niet of heel weinig te eten, geeft u uw lijf de kans tot rust te komen en alle opgeslagen gifstoffen af te voeren. 

Detoxen van gifstoffen

Veel dingen die we eten en drinken, bijvoorbeeld koffie, alcohol, suiker, vlees en tarwe, kan ons lichaam eigenlijk moeilijk verteren of verwerken. En de kunstmatige toevoegingen die tegenwoordig in ons voedsel zitten, zoals hormonen, conserveringsmiddelen, pesticiden en chemicaliën, zijn allemaal gifstoffen die niet in ons systeem thuishoren. Omdat ons lichaam er niet goed mee om kan gaan, hopen ze zich op in onze weefsels, organen, bloedbaan en darmen. En dat leidt tot allerlei klachten en ziektes, van maag-, darm- en nierproblemen tot overgewicht, vermoeidheid, hoofdpijn, eczeem en slaapmoeilijkheden. Zelfs psychische aandoeningen kun¬nen door een teveel aan gifstoffen veroorzaakt worden.

Gezonder en lichter door detoxen 

Door een korte periode niet of heel weinig te eten, geeft u uw lijf de kans tot rust te komen en al deze opgeslagen gifstoffen af te voeren. Een schoner, gezonder, energieker en beter functionerend lichaam is overigens niet het enige voordeel van een detoxkuur. Want het helpt ook om de darmflora te herstellen, waardoor die beter gaat functioneren, en het verbetert de stofwisseling en weerstand. Ten slotte is het mogelijk om wat kilo’s te verliezen tijdens een detox. Voor de meesten van ons een prettig bijverschijnsel.