Detox Sapvasten vakanties

Een Healthy Holiday

Om het lichaam rust te geven, eet u tijdens een sapvastenkuur geen vast voedsel. In plaats daarvan leeft u op water, kruidenthee en sappen. Een schoner, gezonder, energieker en beter functionerend lichaam is overigens niet het enige voordeel...
Lees meer

Puurenkuur selectie

Detox kuurreizen

De beste detoxkuren

Puurenkuur blog

Waarom een detoxreis?

Wellness Magazine

Alle bestemmingen & inspiratie



Filter de reizen op





Ontdek hier alle Sapvasten reizen

Boshotel Vlodrop
183 reviews
Vlodrop, Nederland
Yoga, detox, pilates en fitness in een hotel met fantastische service en uitgebreide wellness in een prachtig natuurgebied. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis toegang tot het sauna landschap t.w.v. € 17,50 per persoon per dag
  • Check-uit op zondag om 12 uur ipv 11 uur
  • Vanaf uw 2e bezoek: gratis upgrade naar een Suite (indien beschikbaar)
Landgoed de Wilmersberg
163 reviews
De Lutte (Twente) , Nederland
Exclusief en rustiek landgoed op het platteland van Twente met luxe wellness center én oprechte persoonlijke aandacht. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Geen eenpersoonskamertoeslag op kleine kamers
Sianji Wellbeing Resort
84 reviews
Turgutreis, Bodrum, Turkije
Detox, fitness en wellnessprogramma’s. Luxe en ontspanning. Zon en zee. In Sianji Wellbeing Resort vindt u het allemaal én tegen een scherpe prijs. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden
  • Gratis welkomstmassage bij min. 5 nachten verblijf (30 minuten)
  • Gratis scrub in de Turkse hamam bij min. 5 nachten verblijf (30 minuten)
  • Voor terugkerende klanten: 10% korting op de kamer, programma en maaltijden (geldig bij minimaal 5 nachten verblijf in 2022)
Longevity Cegonha Country Club
15 reviews
Vilamoura, Faro, Portugal
Kleinschalig, typisch Portugees hotel van de bekende Longevity-keten. Persoonlijke service, uitgebreide sport- en holistische activiteiten en fantastische keuken. Op een steenworp afstand van Vilamoura in de Algarve. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa-giftvoucher afhankelijk van het geboekte programma!
  • Gratis kamerupgrade naar de Suite - afhankelijk van de beschikbaarheid bij aankomst
  • Gratis vroege check-in en late check-uit - afhankelijk van de beschikbaarheid bij aankomst
12 reviews
Alvor, Faro, Portugal
Longevity Health & Wellness Hotel is een spiksplinternieuwe adults-only Destination Spa met een state-of-the-art wellnesscenter voor preventieve, medische en holistische wellbeing programma’s in het hart van de Algarve. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa-giftvoucher! 
  • € 60 per persoon bij een verblijf van min. 3 nachten
  • € 90 per persoon bij een verblijf van min. 5 nachten
  • € 120 per persoon bij een verblijf van min. 7 nachten
  • Gratis kamer upgrade naar de volgende kamercategorie (indien beschikbaar bij boeking)
  • Gratis vroege check-in en late check-uit (indien beschikbaar)
  • Atmantan Wellness Resort
    18 reviews
    Pune, India
    Een holistische, destination-spa met ‘east meets west’ benadering en vijfsterren comfort, in een mooie vallei aan een meer. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden (gedurende het hele jaar 2022)(reeds verwerkt in de prijzen)
    • Gratis enkele reis luchthaven Pune/Mumbai naar het hotel 
    • Gratis kamer upgrade (afhankelijk van beschikbaarheid bij aankomst)
    • Gratis Spa credit voucher ter waarde van 125 USD per boeking
    • Voor terugkerende gasten bij Atmantan (geboekt via Puurenkuur): Atmantan Signature Amenities Gift Box

    Shanti-Som
    75 reviews
    Malaga, Spanje
    De schoonheid en sereniteit van Bali dichtbij huis. Dat is Shanti-Som. Geborgen en kleinschalig komt u hier alleen aan uzelf toe. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gratis retourtransfer luchthaven Malaga - Shanti Som OF 1 ontspanningsmassage (min. verblijf 5 nachten) 
    • Deelname aan 2 extra yoga groepslessen (alleen in combinatie met een kuurprogramma van min. verblijf 6 nachten) 
    • Bent u eerder in Shanti-Som geweest? U ontvangt een spa-giftvoucher t.w.v. € 80 per persoon (alleen geldig in combinatie met een kuurprogramma) EN een gratis upgrade naar een Junior Suite (indien beschikbaar bij check-in)
    Absolute Sanctuary
    16 reviews
    Koh Samui, Thailand
    Dit prachtige wellness-boetiekhotel met Mediterraans geïnspireerde architectuur op het tropische eiland Koh Samui in Thailand is een waar paradijs voor liefhebbers van yoga, detox, fitness en Pilates. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 1 gratis nacht bij boeking van min. 7 nachten
    • Giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon 
    • Gratis kamer upgrade 
    • Gratis deelname aan alle yoga- en meditatielessen 
    • Gratis retourtransfer luchthaven - hotel (niet bij Bed & Breakfast Yoga)

    Longevity Medical Spa at Vilalara
    20 reviews
    Vilalara, Faro, Portugal
    Gericht kuren doet u in Longevity Medical Spa niet alleen onder begeleiding van specialisten, maar ook in ultieme vijfsterren luxe. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 1x gratis pilates sessie of stretch sessie (30 minuten)
    Engel Ayurveda Hotel
    6 reviews
    Dolomieten, Italië
    Een Ayurvedische vakantie in combinatie met de helende kracht van de bergen én meer dan 2500m2 aan spafaciliteiten. Het Engel Ayurveda hotel in Zuid-Tirol heeft het allemaal! lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gratis Ayurvedische gezichtsbehandeling (60 minuten) OF gratis retourtransfer luchthaven Bolzano - Engel Hotel
    • Bent u eerder in Engel Hotel geweest? U ontvangt een gratis upgrade (indien beschikbaar bij check-in)
    134 reviews
    Koh Samui, Thailand
    Een beleving. Life changing. Onvergetelijk. Kamalaya Wellness Sanctuary is het allemaal én meer. Maar woorden kunnen Kamalaya niet beschrijven. Kamalaya moet u meemaken. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Spa-giftvoucher t.w.v. € 150 per persoon
    • Tot 25% korting op de kamerprijs (afhankelijk van de lengte van het verblijf, boek voor 31 oktober 2022) 
    • Voor alle Puurenkuur-gasten verlaagde accommodatieprijzen (verwerkt in de prijs)
    • 20% korting op de accommodatieprijs van de hillside rooms (niet geldig voor de tuin- of zeezicht hillside rooms) voor alleenreizenden van mei-oktober (verwerkt in de prijs)
    • Voor terugkerende gasten: 1 gratis nacht bij min. 7 nachten verblijf (geldig bij verblijf tussen 1 maart-21 december 2022 en 1-31 maart 2023 - nog niet verwerkt in de prijs)
    Niet gevonden waar u naar zocht? Bel +32 (0)380 80 986 voor meer informatie!

    Detoxen kan op meerdere manieren. De bekendste manier om te detoxen is met een sapkuur.

    Onze lever

    De lever is na de huid ons grootste orgaan. Met meer dan 500 functies heeft de lever het beduidend drukker dan onze andere organen. De lever zet een deel van de afvalstoffen in ons lichaam om tot niet-schadelijke stoffen die kunnen worden hergebruikt en voert de rest via de galblaas en darmen af. Door ons moderne voedingspatroon en onze overconsumptie krijgt ons lichaam vaak veel giftige of niet-nuttige stoffen binnen. Volgens de Chinese geneeskunde veroorzaakt een ontregelde lever stress, irritatie, boosheid en slaapproblemen. Herkent u deze klachten dan is het een goed idee uw lever eens te ontlasten. Na een leverdetox voelt u beter wat de echte behoeften van uw lichaam zijn. U voelt zich fitter en denkt helderder na. U raakt makkelijker overtollig gewicht kwijt en u kunt uw drukke leven beter aan. 

    Detoxvakantie met sappen (of sapvasten) 

    Een sapvastkuur of leverdetox bestaat uit een combinatie van verse groenten, fruitsappen en kruiden die helpen het lichaam te herstellen van slechte eetgewoonten en om afvalstoffen af te voeren. Voor uw lichaam is het heel fijn om even geen vast voedsel te hoeven verteren. Zo krijgt uw overbelaste spijsverteringstelsel de tijd om te herstellen. Om het lichaam rust te geven, eet u tijdens een sapvasten kuur geen vast voedsel. In plaats daarvan leeft u op water, kruidenthee en sappen. Deze laatste zijn samengesteld uit groenten- en fruitsoorten die erom bekend staan dat ze afvalstoffen afvoeren en uw darmen reinigen. Spinazie, wortels, citroen en selderij bijvoorbeeld, hoewel u tijdens een sap kuur op allerlei originele, creatieve combinaties getrakteerd zult worden.

    Waar kan ik sapvasten?  

    Mooie resorts om een sapkuur te doen treft u aan in Duitsland, Oostenrijk, Spanje, Tenerife, Portugal, Turkije en Thailand. Maar ook in ons eigen land kunt u terecht. Wij bieden sapvasten detoxweekenden aan in Nederland. U zult verrast zijn over de lekkere én voedzame sappen en soepen met groente, fruit en kruiden. Bij sommigen resorts, zoals in Sianji Wellbeing Resort in Turkije, behoort een darmspoeling tot het programma. Sowieso zijn inclusief de programma's Of er zijn speciale activiteiten en behandelingen die de ontgifting ondersteunen.

    Gezonder en lichter door detoxen 

    Door een korte periode niet of heel weinig te eten, geeft u uw lijf de kans tot rust te komen en al deze opgeslagen gifstoffen af te voeren. Een schoner, gezonder, energieker en beter functionerend lichaam is overigens niet het enige voordeel van een detoxkuur. Want het helpt ook om de darmflora te herstellen, waardoor die beter gaat functioneren, en het verbetert de stofwisseling en weerstand. Ten slotte is het mogelijk om wat kilo’s te verliezen tijdens een detox. Voor de meesten van ons een prettig bijverschijnsel.