Regelmatig krijgen we de vraag: 'Ik wil er er even tussenuit, al is het maar een paar dagen, een weekje. Opladen, uitrusten, verlangzamen? Gewoon even niets moeten. De dagen vullen in de spa. Massages. Beetje soezen. Boekje lezen. Lekker eten. Misschien wat ronddwalen in een dorpje of een terrasje pakken. Maar zonder direct een intensief wellnessprogramma te boeken?'
De stijgende kosten van levensonderhoud maken het vakantiebudget soms een uitdaging, en misschien staat een vakantie op dit moment niet bovenaan uw prioriteitenlijst. Toch zijn er in Europa prachtige wellnessretreats die betaalbaar zijn en waar u zonder programma alsnog volop kunt genieten. Daarom hebben we een selectie samengesteld van de meest budgetvriendelijke wellnesshotels. Hier kunt u ontspannen in de spa, deelnemen aan gratis holistische activiteiten en af en toe een massage nemen. En dankzij de relatief korte reistijd zijn ze ideaal voor zowel een weekendje weg als een langer retreat. Een verwenmoment voor uzelf, en ook betaalbaar.
Het resort ligt aan de Turkse kust, niet ver van het levendige Bodrum. Er is een ruime keuze aan activiteiten, plús een professioneel wellnesscenter dat zich heeft gespecialiseerd in detoxprogramma’s. Met de focus op voeding: u kunt kiezen uit sapvasten, rawfood of de lichte en gezonde gerechten van het anti-aging of ketogeen dieet.
Een combi van India en Duitsland. Bad Bocklet biedt authentieke ayurvedaprogramma’s aan. Het team uit India bestaat uit een ayurveda-arts, ayurvedatherapeuten en -chefkoks. De arts maakt voor u een behandelplan op maat. Losse ayurvedabehandelingen kunt u ook boeken, zoals shirodhara, pinda sweda (kruidenstempelmassage) of abhyanga (oliemassage). De idyllische ligging van Bad Bocklet in het dal van de Frankische Saale en de rustige ligging van het hotel midden in het Kurpark, garandeert een rustgevend en ontspannen verblijf. De geneeskrachtige waterbron van Balthasar Neumann, heeft het hoogste ijzergehalte van alle Duitse waterbronnen.
Bent u graag actief? Dan is dit uw plek! Er zijn meer dan zeventig sport- en holistische lessen per week. U mag ook gebruikmaken van alle faciliteiten van de zusterhotels Alpino en Galosol. Galo Resort op Madeira bestaat uit drie hotels, waarvan Alpino Atlantico (ayurveda) en Galomar (sport & fitness) de adults-only resorts zijn. Deze liggen prachtig op een klif aan een privébaai bij het onderwaternatuurreservaat Garajau in de Atlantische Oceaan. Galomar is in 2018 geopend en het duurzaam paradepaardje van de drie: honderd procent zelfvoorzienend in energie. Op en top duurzaam dus.
Inmiddels een begrip: de Puurenkuur retraites in Badhotel Domburg. Met verschillende thema's als yoga, wellness, meditatie, mindfulness of Pilates. Het viersterren badhotel ligt op slechts vijf minuten loopafstand van het strand. Gewoon een goed hotel met een uitgebreid wellnesscenter. Lekker eten. Goede lessen. En niet onbelangrijk: comfortabele kamers. Een weekend weg met ontspanning en plezier. En bij thuiskomst? Vol energie!
Relaxed en rustig gelegen wellnessresort met een prachtige spa en surfschool, direct aan zee. Paradis Plage biedt diverse spa-, yoga- en surfprogramma’s en lespakketten aan, zo kort of lang (en intensief) als u wilt. Deze plek wordt ervaren als het ‘next level chillen’. Dankzij de relaxte vibe van de surfers, de yogamindset, het heerlijke eten én de Marokkaanse spa (300 m2 groot). En niet te vergeten: de zen garden met jacuzzi. Dit hotel is duurzaam ontworpen en gebouwd, met respect voor het milieu, en heeft een lage ecologische voetafdruk. Een zeer geschikte plek voor alleenreizende, als stel of met een groep vrienden.
Dit blog is geschreven door Marleen, oprichter Puurenkuur in 2005. Ze reist de wereld over op zoek naar de beste gezondheids- en kuuroorden, spa's en retreats. Ze deelt haar kennis, ervaringen en inzichten via haar blogs.