Blogs over Ayurveda Retreats

Valentijnsdag wordt traditioneel gekoppeld aan romantische liefde. Voor mij gaat Valentijnsdag steeds meer over selfcare en zelfzorg. Op de middelbare school van mijn kinderen starten ze volgende week de 'Week of Kindness'. Leerlingen staan stil bij kleine gebaren: iemand aanmoedigen, iets delen, een compliment geven. Het zet Valentijnsdag in een ander licht. Vriendelijkheid begint niet bij de ander, maar bij jezelf. Met mildheid kijken. Soms betekent dat stoppen. Pauze. Tijd voor jezelf. Het hoofd en lijf krijgen ruimte voor even niets.Veel mensen die bij ons boeken, staan vaak aan. Geven leiding, zorgen voor anderen, managen veel. Het hoofd blijft draaien terwijl het lijf probeert te vertragen. Rust wordt uitgesteld. Er is altijd nog iets dat eerst moet. Tot het moment dat het even echt niet meer gaat.Deze selectie van kleine, boutique health en wellbeing hotels nodigt uit tot een concrete stap in zelfzorg. Plekken in de natuur, kleinschalig en persoonlijk. U hoeft niets te regelen, te kiezen of te presteren. Deze plekken nemen de regie even over. En dat is precies de bedoeling.Na zo’n verblijf voelt u zich helder en uitgerust. Niet omdat u niets heeft gedaan, maar omdat u eindelijk niets hoefde. Uit het hoofd gaan en terugkomen in het lijf. Slapen verdiept. De ademhaling vertraagt. Geen vakantie, maar ruimte. Een rustpunt, zonder schuldgevoel.