Blogs - yoga & meditatie

Zaterdageditie Volkskrant: Yogadocente Els staat met haar rug naar de zee. Haar stem klinkt alsof ze een gedicht voorleest, een tikje gedragen, zalvend bijna. Ze draagt een hemdje met een in nevelen gehulde boeddha erop, haar mooie grijze lokken waaien in de lucht. Om haar hals hangt een transparante steen. Ze zingzegt, terwijl ze haar ogen over de groep laat dwalen: 'Adem in… Adem uit… Bij elke inademing neem je nieuwe energie tot je… Bij elke uitademing laat je los wat je niet meer nodig hebt…'