De veiligste landen voor vrouwelijke soloreizigers

Scandinavië: structureel bovenaan

Wie naar de Index kijkt, ziet één duidelijke trend: de Scandinavische landen staan structureel in de wereldtop. Denemarken staat op nummer 1, gevolgd door IJsland op plaats 2. Noorwegen en Zweden op plek 3 en 4 en Finland sluit de top 5 af. Vrouwen participeren er breed in de samenleving, wetgeving rond gelijkheid is sterk en geweld tegen vrouwen ligt relatief laag. Voor vrouwelijke reizigers vertaalt zich dat vaak in een sterk gevoel van sociale veiligheid – niet alleen op straat, maar ook in dagelijkse interacties. In onze ervaring zijn Scandinavië en Noord-Europa bovendien regio’s waar vrouwen heel vanzelfsprekend alleen reizen, voor werk, een korte citytrip of een wellnessbreak.

Luxemburg, Belgie en Nederland

De Benelux-landen staan direct achter de Scandinavische landen, waarin Nederland de achtste plek bemachtigd. De combinatie van sterke rechtsbescherming, relatief lage geweldscijfers en een hoge mate van economische participatie van vrouwen speelt daarbij een belangrijke rol. Ook infrastructuur en openbaar vervoer dragen bij aan een gevoel van veiligheid. Voor vrouwelijke reizigers betekent dat dat Nederland vaak wordt gezien als een toegankelijke bestemming om alleen te reizen.Ook in Nederland organiseren wij retreats waar vrouwen naartoe reizen om zich een paar dagen helemaal onder te dompelen in ontspanning, natuur en rust. Ongeveer de helft van onze gasten reist bewust alleen, terwijl de andere helft samen komt met een vriendin, zus, moeder of dochter.

Oostenrijk en Zwitserland

Ook de Alpenlanden scoren goed in de index. Oostenrijk behoort tot de top 10, terwijl Zwitserland in de meest recente index op plaats 19 staat van de 181 landen die worden beoordeeld. Beide landen combineren politieke stabiliteit, sterke rechtsbescherming en relatief lage criminaliteitscijfers. De infrastructuur is goed georganiseerd en het openbaar vervoer betrouwbaar. Zwitserland weet dat het een van de favoriete bestemmingen is voor vrouwelijke soloreizigers, mede door de '100% Women’s Only-campagne', die voor het eerst werd gelanceerd rond Internationale Vrouwendag in 2021. Oostenrijk en Zwitserland behoren daarnaast tot de belangrijkste wellnessbestemmingen van Europa. In beide landen liggen enkele van de beste health resorts en medische spa’s – vaak onder supervisie van westerse artsen – maar ook holistische retreats, zoals het Mandira Ayurveda Retreat.

Portugal en Spanje

Zuid-Europa staat iets lager in de index dan Noord-Europa, maar Portugal en Spanje behoren nog steeds tot de landen waar vrouwen zich relatief veilig voelen. Portugal wordt vaak genoemd als een van de veiligste landen van Europa, met lage geweldscijfers en een ontspannen sociale cultuur. Spanje scoort eveneens sterk op veiligheid en sociale participatie van vrouwen. Voor vrouwelijke soloreizigers betekent dit dat beide landen al jaren populair zijn voor wellnessreizen, yoga retreats en langere verblijven. De regio biedt een groot aanbod aan retreats: van bekende health spa’s en medische wellnesscentra tot kleinschalige boetiekretreats gericht op yoga, ayurveda, sport en mentale balans. Vooral de combinatie van klimaat, gastvrijheid en een open cultuur maakt dat veel vrouwen zich hier snel op hun gemak voelen.

Thailand

Thailand behoort al jaren tot de meest toegankelijke bestemmingen in Azië voor vrouwelijke soloreizigers. Dat heeft veel te maken met de Thaise bevolking: de vriendelijkheid, behulpzaamheid en respectvolle omgang zorgen ervoor dat veel reizigers zich hier snel op hun gemak voelen. Met een goed ontwikkelde toeristische infrastructuur zijn hotels, resorts en retreats bovendien gewend om internationale gasten te ontvangen, van wie het merendeel alleen reist. Thailand is een van de belangrijkste wellnessbestemmingen in Azië en al meer dan twintig jaar onze grootste wellnessbestemming. Het land biedt een breed aanbod aan retreats, van medische spa’s en detoxprogramma’s tot yoga-, meditatie- en holistische retreats. Juist die combinatie van natuur, gastvrijheid en een lange traditie van healing maakt Thailand voor veel vrouwelijke soloreizigers een toegankelijke en fijne bestemming.

Sri Lanka

Sri Lanka staat niet in de top van de Women, Peace & Security Index, maar wordt door veel vrouwelijke reizigers als een toegankelijke bestemming ervaren. Dat heeft minder te maken met cijfers en meer met de cultuur. De gastvrijheid in Sri Lanka is groot en toerisme speelt een belangrijke rol in de economie. Vrouwen die alleen reizen geven vaak aan dat zij zich welkom en gerespecteerd voelen, zeker in de belangrijkste reisregio’s en bij onze ayurveda retreats en wellnessresorts. Zoals bij veel bestemmingen geldt ook hier dat regio en context belangrijk zijn. In toeristische gebieden, kustregio’s en bij gevestigde resorts ervaren soloreizigers vaak een heel andere realiteit dan in minder bezochte delen van het land.

Bhutan

Verrassend is het land Bhutan. Veel reizigers ervaren het als een van de meest veilige bestemmingen in Azië. Het land heeft een kleine bevolking, sterke sociale cohesie en een cultuur die diep geworteld is in boeddhistische waarden zoals respect, balans en gemeenschap. Het aantal bezoekers is bewust beperkt en reizen verloopt via erkende lokale partners. Dat zorgt voor een rustige en gecontroleerde reisomgeving, wat door soloreizigers vaak als prettig en veilig wordt ervaren. Vrouwen die alleen reizen noemen Bhutan regelmatig een bestemming waar zij zich vrij kunnen bewegen zonder constante alertheid. Niet omdat er geen risico’s bestaan, maar omdat de sociale dynamiek anders aanvoelt dan in veel andere landen. Juist die combinatie van natuur, spiritualiteit en een rustige reisomgeving maakt Bhutan voor veel vrouwelijke soloreizigers een bijzondere bestemming.

Context van de index

Veiligheid is uiteraard nooit volledig in cijfers te vangen. De ervaring van een bestemming hangt ook af van cultuur, omgeving en persoonlijke omstandigheden. Toch geeft de Women, Peace & Security Index een waardevol beeld van hoe landen omgaan met vrouwen – en dat zegt vaak veel over hoe welkom en veilig vrouwelijke reizigers zich er voelen. In onze meer dan twintig jaar ervaring met het begeleiden van soloreizigers zien we steeds hetzelfde patroon: wanneer een land structureel goed scoort op rechten, veiligheid en gelijkheid voor vrouwen, ervaren reizigers dat vaak ook in de praktijk. En misschien is dat in aanloop naar Internationale Vrouwendag wel de belangrijkste boodschap: de wereld wordt stap voor stap toegankelijker voor vrouwen die alleen reizen – of dat nu is voor avontuur, rust of simpelweg een paar dagen afstand nemen van de drukte van alledag.

Nieuwsgierig naar onze solo-vriendelijke wellnessbestemmingen?

Onze wellness reisexperts adviseren u graag over retreats en health resorts waar u zich ook als soloreiziger helemaal op uw gemak voelt.

Over Marleen

Dit blog is geschreven door Marleen, oprichter Puurenkuur in 2005. Ze reist de wereld over op zoek naar de beste gezondheids- en kuuroorden, spa's en retreats. Ze deelt haar kennis, ervaringen en inzichten via haar blogs.