Review van een wellnessgast: Fitnessvakantie in Galomar in Madeira

Ik moest iets veranderen

‘Natuurlijk wist ik dat voldoende beweging nodig is voor je gezondheid en om fit te blijven. Maar ik was gewoon niet zo’n sporter. Ook op vakantie lag ik graag met een boek naast het zwembad. Lekker luieren, dat vond ik heerlijk. Maar toen ik last kreeg van mijn rug en daardoor helemaal niets meer aan sport deed, zeiden zowel de huisarts als de fysiotherapeut dat ik in beweging moest komen. 

Mijn eerste fitnessvakantie

'Maar wát dan? En hoe? Ik kon mezelf er gewoon niet toe zetten. Een sportieve vriendin van me stelde voor om samen een actieve vakantie te boeken. Een week fietsen, of met een rugzak op de bergen in zag ik echter niet zitten. Maar toen kwam ze met een fitnessreis aan. Tien dagen in een Galomar, een adults-only hotel in Madeira. Dat leek me wel wat. Wanneer ik het sporten niet vol zou houden, of gewoon geen zin meer had, kon ik altijd nog lekker met een boek staren over zee. Nou, gelezen heb ik die vakantie weinig. En ik heb het totaal niet gemist! Elke dag waren er weer andere activiteiten en ik ontdekte dat ik meer in me had dan ik dacht. De cardiolessen bleken niet echt mijn ding, maar Pilates en de spierversterkende oefeningen, als ook de sessies met een personal trainer vond ik heerlijk.'

Sporthotel Galomar

Galo Resort op Madeira bestaat uit drie hotels: Alpino Atlântico, Galosol en Sentido Galomar. Van deze drie is Galomar het resort dat zich richt op sport en beweging. Je kunt kiezen uit meer dan zeventig sport- en holistische lessen per week. Wat ikzelf fijn vindt aan Galomar, is dat het een adults-only resort is en op een prachtige klif ligt, met uitzicht over de Atlantische Oceaan, niet normaal mooi. Het hotel is volledig zelfvoorzienend in energie. En je kan gebruik maken van alle faciliteiten van de andere hotels. 

Meer energie

Al na een paar dagen merkte ik dat ik anders opstond: ik had bergen energie. Het was zo lang geleden dat ik dat had gevoeld. De mentale vermoeidheid gleed eindelijk van me af, en de lichamelijke vermoeidheid voelde lekker. Het gaf me een enorm voldaan gevoel. En ik was ook trots op mijn doorzettingsvermogen. 

Wezenlijks iets veranderd

Eenmaal thuis heb ik de Pilates lessen doorgezet. Twee ochtenden per week, zowel op de mat als op een reformer. Van mijn rug heb ik vrijwel geen last meer. Ik merk dat mijn conditie enorm verbeterd is, het is hartstikke goed voor je spierkracht. Die vakantie is bij mij echt de knop omgegaan. Ik heb ontdekt hoeveel fitter en energieker ik me voel wanneer ik regelmatig sport. Ik kan me nu niet voorstellen dat ik het ooit níet meer zou doen!’

Bekijk alle wellness- en sportprogramma's bij Galomar in Madeira

Bekijk alle sport- en fitnessvakanties