Selfcare: 8x boetiekretraites in de natuur

Rising Awareness Meditation Retreat in Eremito, Italië

Eremito staat wereldwijd bekend als een uniek design retraite, waar luxe wordt gevonden in eenvoud en aandacht voor detail. Het 14e-eeuwse klooster is steen voor steen in oorspronkelijke pracht hersteld. Stijlvol, duurzaam en midden in een natuurreservaat. Een plek om naar binnen te gaan, de stilte op te zoeken. Mindfulness and Beyond, opgericht door Rajesh Ramani en Smitha Jayakumar (voormalige lifecoaches bij Kamalaya Wellness Sanctuary) geven hier in mei twee 'Rising Awareness Meditation' Retreats. Niet alleen leert u verschillende meditatie technieken uit het hindoeïsme en boedhisme, er is ook ruimte voor coaching. Werkt goed voor mentale balans, emotionele heling en de-stress. Retreat data: 4 - 10 mei en 14 - 20 mei 2025. 

Yoga, Voeding & Hormonen retraite in Boshotel, Nederland

In Boshotel Vlodrop komt het beste van twee werelden bij elkaar: de mooie Limburgse bossen, in combinatie met een prachtig wellnesscenter. Trots zijn we op ons weekendretraite Yoga, Voeding & Hormonen, van vrijdag 7 maart - zondag 9 maart 2025. Een weekend vol ontspanning, yoga, workshops en wandelingen in de natuur. Helemaal gericht op hormoonbalans. Voor vrouwen die meer willen weten over de impact van goede voeding, en het gebruik van kruiden en supplementen. Geschikt voor elke vrouw, in welke levensfase u ook zit. Weekendretraite datum: 7-9 maart 2025.

Yoga & Sound healing in Badhotel Dombug, Nederland

Heerlijk weekendretraite in Nederland, in viersterrenhotel Badhotel met prachtige spa. Dit weekendretraite is een combinatie van yogalessen en sound healing, voor de ultieme ontspanning. Bij een sound bath, ook wel klankschaalsessie genoemd worden geluidstrillingen gecreëerd door instrumenten zoals klankschalen, gongs en chimes. U komt in een diepe staat van ontspanning. De geluidsgolven kunnen als helend worden ervaren en verminderen fysieke, mentale en emotionele spanning. De begeleider creëert een soundscape door de verschillende instrumenten op harmonieuze wijze te bespelen, zodat u zich helemaal kan overgeven aan de ervaring. Weekendretraite datum: 7-9 maart 2025.

Healing Retreat in Shanti-Som, Spanje

Al jaren een populaire bestemming. ‘Succesmakers’ zijn de persoonlijke benadering, de ultieme rust en de met veel oog voor detail ingerichte kamers. Shanti-Som is een sfeervol en kleinschalig boetiekhotel, midden in de bergen van Marbella. De Balinese bouwstijl, de tuin met watervallen en olijf- en citroenbomen, een spa en fitnessruimte die alles heeft. Het is een plek die veel alleenreizenden aanspreekt. Shanti-Som's Healing wellnessprogramma van 3, 5, 7 of 10 nachten is een van de meest geboekte programma's in dit kleinschalige retreat. Wie wil ontspannen in een fijne omgeving waar u de volle aandacht krijgt: Shanti-Som is wat u zoekt. 

Ayurvedische retraite in Boutique Hotel, Bali

Dit recent geopende, kleinschalige boetiekhotel heeft als specialiteit: Ayurveda. Het hotel is de uitgekomen droom van een hartelijke en warme Indiase familie die in vier jaar tijd dit kleinschalige ayurvedaretreat met 18 kamers creëerde, inclusief ayurvedisch kuurcentrum en restaurant. Hier kunt u terecht voor authentieke ayurveda programma's, vanaf 3 nachten. Het is alleen voor volwassenen toegankelijk, en dus zeer geschikt voor stellen en alleenreizenden. Het ligt in een buitenwijk van Ubud, in een tropische tuin in de wondermooie Balinese natuur. Er worden mooie workshops gegeven, kookdemonstraties, creative lessen en yoga en meditatie. 

Ayurvedische retraite in Sen Wellness Sanctuary, Sri Lanka

Kleinschalig ayurvedaretreat midden in de natuur. Ideaal voor alleenreizenden. Persoonlijk & kleinschalig, met alle aandacht voor elke gast. Wat maakt Sen Wellness zo uniek? Het doel van de ayurveda-kuur is uw lichaam op een natuurlijke manier te resetten. Het team, dat verzorgend en betrokken is, begeleidt u hierbij. 

Ontstressen in MasQi - The Energy House, Spanje

Een kleinschalig en luxe adults-only yoga- en meditatieresort in een stijlvolle 19e-eeuwse boerderij midden in een natuurpark. Met maar 8 kamers is dit een rustgevende plek om weer verbinding met uzelf en de natuur te maken.

Balinese healers in Fivelements Retreat, Bali

Alles in dit kleinschalige luxe retreat is met de natuur verbonden en ermee verweven. Het rustgevende geluid van de Ayung-rivier. De 20 suites en villa's die ontworpen zijn in bamboe en hout om naadloos op te gaan in het groen van de tuin. Fivelements is een plek voor emotionele heling en balans en biedt een reset voor lichaam, geest en ziel. Het hotel werkt samen met traditionele Balinese 'healers', ook wel genezers genoemd. Dit zijn therapeuten met een intuïtieve werkwijze en diep verbonden met hun spirituele erfgoed. Er wordt gewerkt met diverse behandelingen en massages rondom emotionele balans, ontspanning, mindfulness, meditatie en ademwerk. Verschillende wellnesprogramma's vanaf 3 nachten of langer. 

Over Marleen

Dit blog is geschreven door Marleen, oprichter Puurenkuur in 2005. Ze reist de wereld over op zoek naar de beste gezondheids- en kuuroorden, spa's en retreats. Ze deelt haar kennis, ervaringen en inzichten via haar blogs.