Lifestyle blog

Wat zijn dé wellnesstrends voor 2020?

Bij de onderstaande Puurenkuur-hotels ontdekt u de trends van 2020.

Persoonlijke ervaring: Fitness vakantie

Bewegen is goed. Maar we vinden niet allemaal de tijd en de motivatie om ook echt aan de slag te gaan. Een fitnessvakantie kan de knop omzetten.

Floortje Dessing - 'In Euphoria had ik rust aan mijn hoofd, even niemand die iets van me wilde'

‘Een acrobaat in een Chinees Staatscircus die de bordjes hoog probeert te houden,’ zo omschrijft Floortje Dessing zichzelf. Ze is net terug van een week in de pauzestand in de Puurenkuur destination spa Euphoria in Griekenland.

Waarom een Detoxreis effectiever is dan een thuisdetox!

Natuurlijk kun je ook thuis detoxen. Maar makkelijk is dat niet. Op detoxreis houd je het ontgiften van je lichaam zoveel makkelijker vol. Sterker nog, na een dag of twee voelen de meeste mensen zich fit en alert en is het hongergevoel verdwenen.

Ayurveda Types: Ben je een Impulsieve Vata, een Pittige Pitta of een Kalme Kapha?

In de eeuwenoude traditionele Indiase geneeskunde Ayurveda draait alles om balans tussen de drie typen levensenergieën Vata, Pitta en Kahpa, oftewel de doshas.

Euphoria: Griekse Bucketlist-bestemming

Onder water luister ik naar het gezang van de walvissen dat om me heen klinkt. De warmte en de geluiden ontspannen me volledig. Ik lig in het wellnesscenter van Euphoria, de Griekse destination-spa.

Waarom we wel moeten praten over de overgang!

Over de ontwikkeling in de kindertijd, de pubertijd en de vruchtbare tijd wordt uitgebreid gesproken. Maar de overgang in een vrouwenleven moffelen we een beetje weg.

10 tips tegen stress - door Kamalaya expert Karina Stewart

Het antistressprogramma van Kamalaya Wellness Sanctuary is een van de beste die er is. Oprichtster Karina Stewart vertelt waarom zulke arrangementen zo hard nodig zijn.

Tips voor een betere nachtrust - Leer beter slapen

Een op de vijf Nederlanders slaapt niet goed. En een op de tien Nederlanders ervaart daardoor concentratieproblemen, vergeetachtigheid of een somber gevoel.

Waarom Thailand een absolute must-do wellnessbestemming is

Bijna iedereen die naar Thailand gaat wordt verliefd op het land. Raar is dat niet, want het heeft alles wat je nodig hebt om gezond en blij door het leven te gaan.