Soort reis

Mogen we u inspireren

Blogs over Medisch. Gezondheid, Herstel

Wat doet chronische stress met ons lichaam en hoofd? Ontdek retreats, medische spa\'s en holistische programma’s die je helpen om chronische stress aan te pakken, te herstellen en op te laden.

Aanpak van chronische stress: Holistische retreats & Medische spa's

4 april 2025

Stress kennen we allemaal wel. Het hoort er af en toe bij en in kleine hoeveelheden is het zelfs nuttig - het maakt ons alert en helpt ons reageren in spannende situaties. Maar wat als stress niet meer weggaat? Wat als je systeem voortdurend ‘aan’ blijft staan, ook als er geen directe aanleiding meer is? Dan spreken we van chronische stress, en dat heeft grote gevolgen voor lichaam én geest. Chronische stress gebeurt bij aanhoudende werkdruk, relaties die onder druk staan, financiële zorgen, onverwerkte trauma’s of gebrek aan rustmomenten. Als ons lichaam zo intens te maken krijgt met stress, krijgt het autonome zenuwstelsel nauwelijks de kans om tot rust te komen. Daardoor blijft het lichaam voortdurend in een staat van paraatheid. Dit beïnvloedt bijna elk systeem in ons lijf, direct of indirect. Ons lichaam is gemaakt om korte, acute stress aan te kunnen, maar niet om langdurige stress te dragen.

Vind retreats en wellnessbestemmingen met programma’s rondom Women\'s Health: speciaal voor vrouwen. Van hormoonbalans en stressvermindering tot selfcare en mindfulness.
De mooiste Retreats voor Vrouwen - Verbind, Verdiep & Versterk
Lees meer
Op solo vakantie? Ontdek de beste wellnessreizen in Thailand met yoga, mentale balans, stressvermindering, sport en meer. Puurenkuur, luxe retreats sinds 2005.
Solo op vakantie in 2025? De mooiste Wellnessretreats in Thailand
Lees meer
Ontdek de beste Panchakarma hotels en retraites in Sri Lanka. Authentieke ayurveda-behandelingen. Luxe resorts. Puurenkuur: dé Ayurveda-reisspecialist sinds 2005.
Luxe Ayurveda en Panchakarma retreats in Sri Lanka
Lees meer
Wellness Trends 2025 | volgens Oprichter Puurenkuur Marleen
Wellnesstrends 2025: persoonlijk en back to basic
Lees meer
Lees hier mijn persoonlijke relaas van mijn verblijf in Zulal Wellness Resort in Qatar. Een Health Spa in het noorden van Doha met holistische programma\'s zoals mentale balans, stressvermindering, detox en meer
Puurenkuur review: Marleen's reis naar Zulal Wellness Resort in Qatar
Lees meer
Ontdek Thailand\'s beste spa retreats voor gezondheid en ontspanning. Bekroonde retreats voor stressreductie, ontspanning, sport, detox, yoga en emotionele balans.
Thailand's beste Retreats en Wellnesshotels 2024
Lees meer
Voor gezondheidsbewuste mannen | Puurenkuur.nl
6x Beste Retreats voor mannen
Lees meer
Heeft u rugklachten? Ontdek ons \'Versterk je Rug\' retraite in Limburg, midden in de natuur en gericht op het verbeteren van uw houding, versterken van de spieren en ontspanning in de wervelkolom.
Versterk je Rug: Yogaretraite in Nederland
Lees meer
Ancient Healing part 1: Traditional Chinese Medicine
Ancient Healing: Traditionele Chinese geneeskunde (TCM)
Lees meer
Bekijk hier al onze Medisch. Gezondheid, Herstel reizen
Iconische Health Spa's
Floortje Dessing op reis naar Euphoria retreat in Griekenland
Selfcare: 8x boetiekretraites in de natuur
Alles over Mentale balans – uw Gids van A tot Z
6x Beste Retreats voor mannen
Luxe Natuur & Wellnessretreats op Bali