Blogs over Sport, Beweging & Fitness

Thailand is wereldwijd een toonaangevende bestemming voor health retreats en preventieve gezondheid. Het land heeft een lange traditie in de Thaise geneeskunde, met holistische therapieën, kruidenleer en massage, gecombineerd met moderne medische expertise. De nummer 1 bestemming staat dus niet alleen bekend om ontspanning en wellness, maar vooral op herstel (fysiek en mentaal), vitaliteit en preventie. Zorg en aandacht zijn diep verankerd in de Thaise cultuur. In combinatie met hoogwaardige health resorts en medische spa’s biedt Thailand een omgeving waar gezondheid professioneel wordt aangepakt. Van stressmanagement en detox tot gewichtsverlies, fysieke opbouw en medische checks. Ons aanbod van Health retreats in Thailand is breed en uiteenlopend. Van Noord tot Zuid, met verschillende regio’s, thema’s en specialisatieNoord Thailand: omgeving Chang MaiMidden Thailand: Bangkok, Hua HinZuid Thailand: eilanden Koh Samui en Phuket of het vaste landZO MAAKT U EEN KEUZESTAP 1 - UW DOELMentale rust: beter slapen, minder prikkels, stressregulatie, verbetering van focus en cognitieve functies.Fysiek herstel: behandelingen, fysiotherapie en gericht herstel van fysieke klachten.Sport en Fitness: fitnessprogramma’s, personal training, fysieke opbouw.Inzicht en reflectie: coaching, persoonlijk leiderschap, inhoudelijke workshopsDetox en voeding: reset, start van gezonde lefstijl, ontgiften, voedingsbegeleiding, yoga Hormonale balans en vrouwengezondheid: verbeteren van hormonale klachtenRust en afstand: vertragen, opladen, loskomen van dagelijkse belasting.Gezonde leefstijl: als gezonde start of als resetGezond ouder worden en lange termijn vitaliteit: Healthy agingSTAP 2 – INTENSITEITLicht – korte verblijven (3-7 dagen) met enkele behandelingen en gericht op ontspanning en eerste herstel.Middel – programma’s van circa een week, met specifiek thema en focus, behandelingen en persoonlijke begeleiding.Intensief – langere programma’s met meerdere behandelingen per dag en intensieve begeleidingSTAP 3 - OMGEVINGComfort en privacyNatuur en rustKleinschalige retreatsGoede prijs-kwaliteitverhoudingMedische begeleiding en expertise op locatieAdults-only omgevingProfessionele en discrete sfeerLocatie aan zee of in de natuurPlan een adviesgesprek met een van onze wellness reisexperts voor een voorstel dat aansluit op uw wensen. Wij kennen de retreats en hotels persoonlijk en adviseren u graag. Contact opnemen.