Ervaar de kleinschaligheid en persoonlijke aandacht van Shanti-Som, al vanaf 3 nachten. Laat u in de watten leggen met uitgebalanceerde maaltijden, ontspannen behandelingen en rustgevende yoga- en meditatiesessies
Ontdek de detox- en gewichtsverliesreizen bij Shanti-Som, beschikbaar vanaf 3 nachten. Geniet van uitgebalanceerde maaltijden, ontspannen behandelingen en inspirerende sportsessies
Holistische kuuroorden en wellnesshotels kiezen hun locatie met zorg uit. Veel holistische wellnessretreats en eco-resorts liggen op prachtige plekken in de natuur. Soms aan het strand, soms dichtbij een National Park, soms midden in de bergen. Zoals in de bergen van Zwitserland of Oostenrijk, het binnenland van Spanje, Madeira of Portugal, maar ook Nederland kent prachtige natuurgebieden. Hier kunt u wandelen en fietsen naar hartelust. Al dan niet met gids, via uitgezette routes of gewoon op de bonnefooi. Op de massagetafel ontspant uw lichaam, tijdens een wandeling of fietstocht in de buitenlucht komt uw geest tot rust. Een ideale manier om zowel mentaal als fysiek uw batterij op te laden.
De natuur heeft een kalmerend effect op lichaam en geest. Onderzoek heeft aangetoond dat blootstelling aan natuurlijke omgevingen, zoals bossen, bergen, zee of weilanden een positief effect heeft op het verminderen van stress. Een natuurrijke omgeving verlaagt het stresshormoon cortisol en de bloeddruk.