+32 (0)380 80 986
BE
NL
ENPilates reizen & Retreats
Balans. Core. Kracht.
Mogen we je inspireren met onze selectie van Pilates vakanties en retreats? Bij Puurenkuur draait alles om reizen en retreats voor ontspanning, gezondheid en wellness, al sinds 2005. Pilates is een ingenieuze trainingsmethode met invloeden uit yoga, tai chi, mensendieck, alexandertechniek en heilgymnastiek. Tijdens een pilatessessie traint u uw lichaam en geest en werkt u aan uw houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. De rustige, kleine maar vloeiende bewegingen creëren een sterke core (buik- en rugspieren) en vergroten uw balans en coördinatie. Pilates lijkt wel een wondermiddel zoveel gezondheidsvoordelen biedt het. U krijgt een betere lichaamshouding, wat veelvoorkomende rugklachten verhelpt en voorkomt. Uw ademhaling en bloedcirculatie verbeteren en u wordt leniger en soepeler.
Lees meerInsiders tips
Ontdek hier alle Pilates reizen
5
Almyra, Cyprus
Adembenemend design hotel aan de kust van de stad Paphos. Vorstelijk relaxen: in de adults-only spa uitkijkend over de Middellandse zee.
22 reviews
Pilates
Versterk uw lichaam met yoga, privétrainingen of Pilates, luxe massages en detoxbehandelingen. Inclusief ontbijt, wellnessrituelen en groepslessen
vanaf € 1112 p.p.
4
Palasiet Wellness Clinic, Spanje
Familiehotel in een 19e-eeuwse villa bij het strand, minder dan een uur van Valencia, met kuurprogramma's op basis van thalassotherapie onder medische begeleiding.
10 reviews
Pilates
Ontsnap aan de drukte en verbind opnieuw met uzelf via pilates, yoga en thalassotherapie in een rustgevende omgeving
vanaf € 1146 p.p.
4
Shanti-Som, Spanje
De sereniteit en schoonheid van Bali, midden in de heuvels van Andalusië. Shanti-Som, een kleinschalig en holistisch boetiekretreat op slechts 10 km van Marbella, is een plek waar u in alle rust tot uzelf komt.
97 reviews
Pilates
Ontdek de kracht van pilates en yoga met deskundige begeleiding in een rustige omgeving. Herstel balans, bouw kracht op en vind innerlijke harmonie in uw eigen tempo
vanaf € 1154 p.p.
5
Annabelle, Cyprus
De warmte van de Cypriotische bevolking, de schoonheid van de natuur en pure ontspanning in de Ouranos Wellbeing Spa, dat en nog veel meer is vijfsterrenhotel Annabelle.
3 reviews
Pilates
Boost uw energie met privétraining, yoga, massages, scrubs en gezichtsbehandeling. Inclusief ontbijt, wellness en deelname aan groepslessen
vanaf € 1522 p.p.
5
Santé Wellness Retreat & Spa, Zuid-Afrika
Santé Wellness Retreat & Spa combineert high-tech-wellness en ongecompliceerde luxe met uitzicht op het magnifieke Drakenstein gebergte. Met drie healingcentra onder een dak: een gezondheidskliniek, een day spa en het Bio-Energy Centre.
1 review
Fitness & Pilates
Ontwikkel kracht, souplesse en energie. Of u nu kiest voor Pilates of een complete fitness boost, deze programma’s helpen u gezonde gewoontes te versterken en lichaam en geest in balans te brengen
vanaf € 1600 p.p.
5
Amatara Welleisure Resort, Thailand
Amatara Welleisure Resort in Phuket is een luxe wellnessoase met een bekroonde spa. Het privéstrand in een idyllische baai met kristalhelder water biedt de ultieme rust en ontspanning, perfect voor een ontspannende vakantie.
16 reviews
Pilates
Geniet van een luxe wellnesservaring bij Amatara Wellness Resort. Inclusief volpension, wellnessconsultaties, diverse massages, yoga- en pilateslessen en nog veel meer.
vanaf € 1696 p.p.
5
Anassa, Cyprus
Het uitzicht over het strand en zee is werkelijk onovertroffen. Maar wat Anassa daarnaast uniek maakt, is de stijl. Een hotel met een verhaal, gracieus en luxe, ademt het historie, sfeer en cultuur.
11 reviews
Fitness
Versterk uw lichaam met pilates, Tabata, MMA en massages. Inclusief luxe therapieën, ontbijt en gebruik van alle wellness- en fitnessfaciliteiten
vanaf € 1737 p.p.
4
Absolute Sanctuary, Thailand
Dit prachtige wellness-boetiekhotel met Mediterraans geïnspireerde architectuur op het tropische eiland Koh Samui in Thailand is een waar paradijs voor liefhebbers van yoga, detox, fitness en Pilates.
24 reviews
Fitness & Pilates
Bouw aan kracht, uithoudingsvermogen en houding met doelgerichte fitness- en pilatesprogramma’s.
vanaf € 1810 p.p.
5
Euphoria Retreat, Griekenland
Het eerste holistische retreat in Griekenland waar de vijf elementen uit de Chinese geneeskunde de basis vormen voor fysieke en mentale balans in een prachtig ontworpen retreat. Een echte wow-bestemming op 60 minuten van Kalamata.
35 reviews
Fitness, Yoga & Pilates
Fysieke kracht, energie en balans via persoonlijke coaching, voeding en training. Voor elk niveau en doelstelling.
vanaf € 2144 p.p.
5
Six Senses Kaplankaya, Turkije
Het Six Senses Kaplankaya aan de Egeïsche kust is de verpersoonlijking van hedendaagse luxe. Erg stijlvol en modern met een enorm aanbod aan faciliteiten en activiteiten waaronder een eersteklas wellnesscenter en uitgebreid fitnesscentrum.
9 reviews
Pilates
Werk aan uw kracht en uithoudingsvermogen met trainingen, metingen en hersteltherapieën
vanaf € 3200 p.p.
5
RAKxa, Thailand
RAKxa combineert medische expertise met holistische therapie in 85 hectare tropisch groen, verrassend dichtbij Bangkok. Met gezondheidstesten en programma's op maat onder leiding van specialisten gericht op gewichtsverlies, healthy aging en preventie.
7 reviews
Op maat gemaakt
Voor een volledig persoonlijk retreat wordt dit programma afgestemd op uw doelen en welzijn. Holistische en medische inzichten vormen samen uw unieke vitaliteitstraject.
vanaf € 3600 p.p.
Niet gevonden wat u zoekt? We inspireren u graag met meer opties. Bel ons kantoor op +32 (0)380 80 986.
Wat is pilates?
Pilates is een ingenieuze trainingsmethode met invloeden uit yoga, tai chi, mensendieck, alexandertechniek en heilgymnastiek. Tijdens een pilatessessie traint u uw lichaam en geest en werkt u aan uw houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. De rustige, kleine maar vloeiende bewegingen creëren een sterke core (buik- en rugspieren) en vergroten uw balans en coördinatie. Pilates lijkt wel een wondermiddel zoveel gezondheidsvoordelen biedt het. U krijgt een betere lichaamshouding, wat veelvoorkomende rugklachten verhelpt en voorkomt. Uw ademhaling en bloedcirculatie verbeteren en u wordt leniger en soepeler.Voor wie is Pilates?
Pilates is voor iedereen. Jong en oud, fit of vol goede voornemens om dat te worden. Iedereen kan aan pilates doen of op pilates reis. Doordat het gebruik maakt van rustige, kleine en geconcentreerde bewegingen, zonder sprongen, is pilates ook een goede trainingsvorm voor blessuregevoelige mensen, onervaren sporters, mensen met veel overgewicht of sporters op leeftijd. Fysiotherapeuten wereldwijd erkennen de gezondheidsvoordelen van pilates tijdens revalidatie of bij de behandeling van chronische aandoeningen als aanvulling op de reguliere behandeling.Core-stability
Pilates kunt u doen op een mat, dan gebruikt u de eigen lichaamsweerstand, of met pilatesapparaten. Het is een hele effectieve workout om alle spieren in het lichaam zowel te versterken als te versoepelen. Maar de ster van de show is de core, oftewel de rug- en buik- en bekkenspieren. Tijdens elke pilatesoefening spant u deze spieren aan waardoor ze sterker worden. Een sterke core staat aan de basis van een goede lichaamshouding. Correct staan en rechtop zitten worden zo een tweede natuur. Een sterke core zorgt ook voor kracht en balans tijdens het uitvoeren van uw dagelijkse bezigheden. Zo beschermt pilates uw rug en vermindert het risico op blessures.Pilates is 'the art of controllogy'
Pilates noemde zijn methode 'the art of controllogy'. Door opperste geestelijke concentratie krijgt u controle over uw lichaam. Daarom speelt er tijdens pilateslessen geen harde muziek met dreunende beats. Sommige pilatesdocenten gebruiken wel rustige achtergrondmuziek.
Bekend van:
