Alle beoordelingen

Meegelokt door mijn vrouw, begonnen aan een eerste detox reis. “Ze hebben er ook gewoon eten”… Nooit gedacht een week te knagen als een konijn, stevige ochtendwandelingen en ook de kennismaking met  yoga. Het alkaline dieet was te doen, na aanpassing voor man geen hongergevoel. Mijn vrouw driftig aan het raw dieet begonnen. Na 4 dagen over op Alkaline dieet in verband met weinig variatie en sappen te veel aangelengd met water, waardoor lage voedingswaarde. De locatie is werkelijk schitterend, prachtig resort met goede faciliteiten. Het groepsgevoel verdwijnt daardoor wel enigszins, voor ons geen probleem. Het personeel is welwillend maar spreekt bijna geen engels. De medische begeleiding van detox is beperkt. Op wat kinderziektes na een goede ervaring.

“Elke dag een beetje meer - à van ons

“Geloof en sta in je eigen kracht - à voor jou

Nog nooit van m’n leven een detox gedaan en besloot dat het dan meeteen maar voor het “echie” moest en heb de eerste 4 dagen de masterdetox gevolgd. Hoewel dit niet heel makkelijk voor me was en mijn energie niveau daalde, heb ik volop genoten van de luxe van het hotel, gelegen aan de zee. Er is een ruim aanbod aan lessen en faciliteiten.

De yoga lessen van Gerrie zijn zeer prettig en toegankelijk voor iedereen. Ik kijk uit naar de warme maaltijden thuis en ik kijk terug op een heerlijke vakantie.

Zonder enige verwachtingen afgereisd naar Puur Turkije. Een adembenemend mooi hotel voorzien van alle luxe en gastvrijheid. Na onze detox keus te hebben gemaakt ben ik vol goede moed gestart met deze week.

Na een weegmoment begint onze wandeling. Door een prachtig gebied. De yoga les maakt de ochtend compleet. Het prachtige weer krijgen we erbij. Het is genieten na een dag van uitputting van de zonnestralen.

Zelf heb ik raw food gevolgd. Verbaasd ben ik over het feit dat er geen hongergevoelens naar boven komen. Buiten het reinigen van ons lichaam, krijgt de geest ook de ruimte rust te vinden. Morgen is mijn weegmoment. Ik kwam hier voor mijn rust, niet om overtollige kilo’s kwijt te raken, maar ben toch benieuwd.

Al met al heeft deze week mij goed gedaan.

Gerrie bedankt voor de super yoga lessen top!!

Eigenlijk kortom een heerlijke week ontspanning en met een fit en energiek gevoel naar huis overmogen! 

Ik heb het detox rawfood programma gevolgd en vond dat heel erg te doen. Behalve de salades ’s avonds die eigenlijk elke dag als enige hetzelfde waren. Terwijl de ochtend en lunch maaltijd wel afgewisseld werden. Dus dat was aan het einde van de week wel genoeg.