De wellness van Yeotown Madeira zit hem in de vele buitenactiviteiten: adembenemende kust- en bergwandelingen, bosbaden, wildwaterzwemmen, een watervalervaring met onderdompeling in koud water en nog veel meer! Verder ontspant u met yoga & meditatie en werkt u aan uw kracht en uithoudingsvermogen met fitnesstraining. Ook uw kennis wordt krachtiger door de educatieve lezingen over gezondheid en welzijn. Laat het gewicht van de wereld van u afglijden en maak verbinding met uw innerlijke wereld. Tijdens deze kostbare me-time staat u open voor een nieuw perspectief en creëert u ruimte voor een heldere geest.

• Op yoga geïnspireerde stretchoefeningen voor zowel yogi's als niet-yogi's
  
• Kust-, berg- en valleiwandelingen
• Onderdompeling in koud water
• Zwemmen in natuurlijke zwembaden en watervallen
• Functionele fitness- en krachttraining
• Mindfulness- en meditatiesessies
• Bosbaden
• Ademwerk
• Keuze uit diverse soorten massages
• Lezen, ontspannen, tot rust komen bij de open haard van de yogastudio of genieten van de geneeskrachtige kruidentuinen, fruitbomen en het zwembad.

Yeotown noemt hun voeding 'Conscious Cuisine'. Het eten in de retraite is kleurrijk, creatief, voedzaam, duurzaam, uitgebalanceerd en rijk aan voedingsstoffen. Cafeïne-, geraffineerde suiker-, gluten-, zuivel-, alcohol- en vleesvrij staan niet op het menu. Alle gerechten zijn zorgvuldig ontworpen om een optimale darmgezondheid te cultiveren. Maak kennis met een gezond voedingspatroon dat u ook gemakkelijk aan uw thuissituatie kunt aanpassen. De retraite is inclusief volpension (3 maaltijden per dag), snacks en sappen in een gezellige gemeenschappelijke ruimte. 

• Het sociale aspect van het retreat - u zult zeker gelijkgestemde mensen ontmoeten.
• Een vol schema met activiteiten en enkele verrassingen onderweg!
• De Yeotown benadering van gezondheid - de focus ligt op vreugde en inspiratie in plaats van ontbering of beperking.

• Het retreat vindt elke week plaats van maandag tot zaterdag. Aankomst op een andere dag is niet mogelijk! Gasten arriveren op maandag en het retreat start dinsdagochtend en duurt tot zaterdag na de lunch (rond 14:00 uur).
• Het menu van Yeotown is cafeïne-, geraffineerde suiker-, gluten-, zuivel-, alcohol- en vleesvrij.
• Niets moet alles mag.