De spa is dagelijks geopend en heeft een panoramische sauna met uitzicht op de tuinen. Er is verder een verwarmde jacuzzi buiten, en rustruimten. In de rust van de tuinen ligt een buitenzwembad met relaxstoelen en ligbedden. Het buitenbad is niet verwarmd, de grote jacuzzi buiten is dat wel. Er zijn 4 yogaruimten, waaronder een grote yoga-dome in de tuin en 3 yoga salas in het gebouw, waarvan eentje speciaal ontworpen is voor hot yoga. Er is een cryosauna, een oppepper voor uw huid en goed tegen spierpijn. De vloeibare stikstof brengt de temperatuur naar -150 degrees Celsius. Deze plotselinge blootstelling aan intense kou stimuleert uw immuunsysteem en bloedcirculatie, remt ontstekingen en kick-start de aanmaak van endorfine oftewel happy hormones. 

• Kundalini yoga
• Ashtanga yoga
• Hot yoga
• Meditatie
• Sound bath
• Mantra zingen

Tijdens de retreatdagen, van woensdag - maandag, is het verblijf op basis van volpension, beginnend met diner op woensdag en eindigend met ontbijt op maandag. Wilt u uw verblijf verlengen, dan kan dit op maandag en dinsdag, echter is het verblijf dan op basis van half pension (ontbijt en diner). Het eten is vegetarisch / veganistisch (de verdeling is ca. 60/40%). Het restaurant van Normafa serveert de Franse, Oostenrijkse, Hongaarse en Bulgaarse keuken, en vonden wij fantastisch lekker. Glutenvrije of lactosevrije opties zijn op verzoek verkrijgbaar. Tijdens maaltijden staat een fles water altijd op de tafels en tijdens de yogalessen is kruidenthee onbeperkt beschikbaar. Drankjes zijn tegen extra kosten. Wijn en bier zijn op verzoek te bestellen. Koffie en thee zijn verkrijgbaar bij het ontbijtbuffet. 

• De prachtige yogadame in de tuin
  
• Een wandeling in de vroege ochtend in het aangrenzende park, met uitzicht op de rivier Donau en Budapest
  
• Het community gevoel: ontmoet gelijkgestemden in de lounge, restaurant of tijdens de holistische activiteiten. Liever even alleen? Trekt u zich dan terug in de spa, op uw kamer, in een van de verscholen plekjes in de tuin of ontdek bruisend Budapest
• De goede prijs/kwaliteit verhouding in dit kleinschalige retreat!

De retreatdagen zijn van woensdag tot en met maandagochtend en zijn op basis van volpension en volledig programma met holistische activiteiten. Maandag en dinsdag is op basis van halfpension (ontbijt en diner). Op deze dagen is vaak 1 holistische activiteit, vaak in de avond zoals sauna aufguss of een yogales.