In dit prachtige natuurgebied komt u zeker tot rust, maar New Life gaat een stuk verder dan ontstressen en me-time. Want wat maakt nou echt gelukkig? Onderzoek wijst keer op keer uit dat mensen die in het moment leven, iets zinvols doen en een warme community om zich heen hebben, het gelukkigst zijn. De coaching en programma’s van New Life richten zich daarom op aandacht voor het hier en nu, betekenis geven aan uw leven en niet alleen me-time maar ook we-time. Een team van internationale experts staat voor u klaar die u ondersteunen met allerlei activiteiten om aan uw well being te werken. Dit team werkt met een holistische kijk op het leven, en zorgt ervoor dat elke gast een programma heeft dat bij ze past en op maat is gemaakt.
Het Resilience Path programma is een intensief traject van minimaal 28 dagen voor burnout herstel, mentale balans (her)vinden, persoonlijke groei door nieuwe handvatten en inzichten, een-op-een coaching en workshops. Het Resilience Path biedt gerichte, korte termijn, trauma-geïnformeerde counseling, evenals een zorgvuldig ontworpen curriculum van therapeutische workshops en op mindfulness gebaseerde groepsexcursies in combinatie met dagelijkse begeleide meditatie- en yogasessies.
Het Wellness Path programma is minimaal 14 nachten en is een verkorte versie van het Resilience Path programma met ook een-op-een coaching, balansherstel, fysiek welzijn en natuurwandelingen.
Het Relax & Rejuvenate programma draait om ontspanning en mindfulness.
Het exclusieve Puurenkuur programma is een mix van een-op-een coaching en massages. Een wat 'lichter' programma om uw batterij mentaal en fysiek weer op te laden, om weer met nieuwe inzichten terug naar huis te keren.
Naast de sessies en workshops van uw programma kunt u gebruik maken van het verwarmde zwembad, de sauna en de (kleine) fitnessfaciliteiten. New Life biedt holistische activiteiten aan zoals yoga, Qi Gong en meditatie plus groepsactiviteiten zoals natuurwandelingen, bewegen, bosbaden, spelletjesavonden en thematische groepsgesprekken.
Mindful eten is het devies van New Life. Niet langer gedachteloos dingen in uw mond stoppen, maar met aandacht en verwondering van de maaltijd genieten. Eten is zelfzorg: het voeden van het lichaam op een gezonde manier. Tijdens uw verblijf geniet u van smakelijke en gezonde buffetmaaltijden met veel vers fruit en groenten, magere eiwitten, voedingsmiddelen met een lage glucemische index en met probiotica. De gerechten worden bereid met verse zoveel mogelijk onbewerkte producten, op het land geteeld in de eigen moestuin of van lokale boeren en ambachtelijke bedrijfjes in de regio. Het eten is voornamelijk vegan of lacto-ovo vegetarisch, maar er zijn ook mogelijkheden voor licht vlees of vis.
BE
NL
EN
