Halina Reijn op wellnessreis - het was life changing

Het hectische leven

‘Op de een of andere manier kom je hier meteen bij de wortel van het probleem’ 

Het is een hectisch bestaan. Met rollen in films, toneelstukken en televisieseries. Als vaste tafeldame van Matthijs van Nieuwkerk in De Wereld Draait Door. En daarnaast ook nog een carrière als columniste en schrijfster. Halina Reijn is succesvol en gelukkig, maar had desondanks behoefte aan een moment van bezinning. ‘Ik ben nu 37,’ vertelt ze, ‘en heb een druk leven met veel vrienden. Om me heen krijgt iedereen kinderen: iets wat hun bestaan op een bepaalde manier verdieping geeft. Maar ik heb geen partner, werk veel en race eigenlijk maar door.’ Daarom wilde ze op vakantie, om even stil te staan bij waar ze staat, bij wat ze wil en waar ze naartoe gaat. ‘Ik wilde per se alleen weg, maar had geen zin om in mijn uppie in een hotel in Rome ofzo te gaan zitten.’ Een wellnessreis leek haar een goed compromis: er zijn activiteiten waarmee je je kunt bezighouden en tegelijkertijd heb je tijd voor jezelf. 

De folders hebben gelijk

In een vijfsterrenresort waar je zo ongeveer elke behandeling kunt krijgen die je maar wenst, hoef je niet bang te zijn dat je niet aan ontspanning toekomt. Maar de ene massage blijkt de andere niet te zijn, ook al beloven de folders altijd het beste. Halina: ‘In dit geval had het reismagazine echter eindelijk eens gelijk. Ik ben, geloof me, al heel vaak in mijn leven gemasseerd. In de meest luxueuze oorden ook, van chique hotels tot dure spa’s overal ter wereld. Maar pas nu weet ik hoe het voelt als de therapeut met zijn volle aandacht bij jou is terwijl hij of zij je masseert. Als iemand de volle behandeling een-op-een met je doorbrengt, écht bij jou is, gaat dat veel verder dan even wat spieren losmaken. In mijn geval waren de therapeuten ook allemaal reikimeesters: dat maakte het nog bijzonderder. Natuurlijk is techniek belangrijk, en die beheersen ze op andere plekken heus ook wel, alleen maakt een persoonlijke benadering en dat stukje spiritualiteit een behandeling pas echt compleet.’

Halina onderging onder meer een buikmassage. ‘Een buikmassage?, dacht ik in eerste instantie, alsjeblieft zeg, laat me met rust. Maar het bleek werkelijk te gek.’ Ook deed ze een Thaise massage. ‘Die kun je natuurlijk ook in Amsterdam boeken, alleen krijg je hem dan niet zoals ik hem hier kreeg. Ik weet niet wat ze allemaal met me hebben gedaan, ze hebben me bij wijze van spreken aan de muur opgehangen, maar jee, wat was het goed.’

Vrienden maken

Meditatie, yoga, fitness, wandelingen, kooklessen, detoxen, acupunctuur en ga zo maar door: het activiteitenaanbod op een wellnessvakantie is enorm. Halina: ‘Je kunt het wat dat betreft ook zo gek maken als je zelf wilt. Ik heb in elk geval heel veel verschillende dingen gedaan. En hoewel ik normaal helemaal niet van de groepsacti viteiten ben, vond ik die nu het allerleukst.’ Terwijl het toch haar bewuste keuze was om alleen te gaan. ‘Ook al wilde ik alleen zijn, dat neemt niet weg dat ik me de eerste vier dagen piepeenzaam heb gevoeld. Tot ik erachter kwam dat er in het restaurant een grote tafel stond waaraan je kon gaan zitten als je zin had om met andere mensen te praten. Zodra ik dat had ontdekt, ging er een wereld voor me open! Ik heb zulke leuke mensen met interes-sante levens leren kennen, een topadvocaat uit Tokio bijvoorbeeld en iemand die bij de VN werkte. Wat die ontmoetingen zo bijzonder maakte, was dat iedereen, weg uit zijn normale omgeving, anoniem was en daardoor maskerloos. Bovendien is iedereen vrij kwetsbaar omdat we allemaal met een ‘probleem’ komen. De een slaapt niet, de ander vindt zichzelf te dik of is overspannen en weer een ander zoekt een antwoord op bepaalde levensvragen. Dat bindt en daardoor heb je snel een goed gesprek.’

Alleen is Halina dus uiteindelijk zeker niet geweest, en juist daarom raadt ze iedereen aan zo’n reis in je eentje te doen. ‘Je moet dit alleen ervaren, echt, dat moet. Je kunt wel mensen ontmoeten, maar dat is iets heel anders dan dit met een vriendin of partner doen die jou op een bepaalde manier kent. Alleen werkt zo’n reis heel louterend en verfrissend. Het maakte mij heel helder, omdat je door te kletsen met mensen die je niet kent de kans krijgt jezelf opnieuw uit te vinden. En ondertussen heb ik er ook nog echte vrienden aan overgehouden.’

‘Wat de ontmoetingen met andere mensen zo bijzonder maakte, was dat iedereen, weg

uit zijn normale omgeving, anoniem was en daardoor maskerloos’

Bezinning in een vijfsterrencommune

Halina komt uit, wat ze zelf noemt, een geitenwollensokkenmilieu. ‘Zuurdesembrood- mensen zijn heel erg mijn jeugd,’ zegt ze, ‘ik ben opgegroeid in communes en ashrams. En precies omdat ik klaar ben met bessen eten en geitenwollensokken vond ik het hier zo fijn.’ Want in een vijfsterrencommune gaat het er juist nuchter en pragmatisch aan toe. ‘Er wordt overal gemediteerd en geyogaat, maar het is absoluut niet opdringerig. Je bent volledig vrij eraan mee te doen. Het is ook niet afzien, aangezien je fantastisch eten krijgt en alles verder heel luxe is.’

Is ze door al die nieuwe vrienden en groeps- activiteiten eigenlijk nog aan bezinning toegekomen? ‘Mijn sessies met de personal coach waren ongelooflijk. Waar je er in andere therapieën soms jaren over doet om ergens te komen, ga je hier op een of andere manier meteen naar de wortel van het probleem. Ik denk omdat er anders wordt gedacht dan wij in het Westen doen. Je maakt met een oos-terse, spirituele blik de rekening van je leven op en bekijkt de dingen waarmee je zit vanuit een andere visie waardoor je op andere sporen wordt gezet. En natuurlijk heb je op zo’n vakantie rust en ruimte om dingen op een rijtje te zetten. Je stelt jezelf de vragen waarmee je rondloopt nog een keer en denkt er met nieuwe inspiratie en input over na. Dat leidt tot ideeën om bepaalde zaken eens anders aan te pakken en antwoorden te vinden om weer verder te kunnen.’

‘Nu weet ik pas hoe het voelt als de therapeut met zijn volle aandacht bij jou is terwijl hij of zij je masseert’

Anders dan vakantie

Na twee weken in het paradijs te hebben vertoefd, is Halina weer terug in Amsterdam. We vragen haar hoe het met haar gaat. ‘Ik voel me echt supergoed! Deze vakantie was een van de mooiste ervaringen van mijn leven, en dat zeg ik niet om reclame te maken.’ We hebben er duidelijk een fan bij. Kan Halina, die nooit eerder op een wellnessreis was geweest, dan ook vertellen wat nou het verschil is met een ‘gewone’ vakantie? ‘Dit is vakantie plús. Behalve ontspanning en ter plekke genieten krijg je hier allemaal dingen waar je thuis ook nog wat aan hebt.’ Ze noemt kooklessen voor mensen die willen afvallen en meditatielessen voor degenen die willen leren hoe ze moeten ontspannen. Zelf kreeg ze een aantal mentale oefeningen mee waarmee ze thuis aan de slag kan. ‘Juist dat tasje gereedschappen dat je mee naar huis neemt, maakt zo’n reis tot een waardevolle investering. Ook de wetenschap dat er ergens ter wereld een oord bestaat waar je absolute rust kunt voelen, geeft mij een heel goed gevoel. En dan heb ik nog al die telefoonnummers van de mensen die ik heb ontmoet.

Ja, ik vond het echt te gek. Life changing kan ik wel zeggen, en iets wat ik vanaf nu elk jaar wil doen.’

Magisch oord

In een vijfsterrenresort waar je zo ongeveer elke behandeling kunt krijgen die je maar wenst, hoef je niet bang te zijn dat je niet aan ontspanning toekomt. Maar de ene massage blijkt de andere niet te zijn, ook al beloven de folders altijd het beste. Halina: ‘In dit geval had het reismagazine echter eindelijk eens gelijk. Ik ben, geloof me, al heel vaak in mijn leven gemasseerd. In de meest luxueuze oorden ook, van chique hotels tot dure spa’s overal ter wereld. Maar pas nu weet ik hoe het voelt als de therapeut met zijn volle aandacht bij jou is terwijl hij of zij je masseert. Als iemand de volle behandeling een-op-een met je doorbrengt, écht bij jou is, gaat dat veel verder dan even wat spieren losmaken. In mijn geval waren de therapeuten ook allemaal reikimeesters: dat maakte het nog bijzonderder. Natuurlijk is techniek belangrijk, en die beheersen ze op andere plekken heus ook wel, alleen maakt een persoonlijke benadering en dat stukje spiritualiteit een behandeling pas echt compleet.’

Halina onderging onder meer een buikmassage. ‘Een buikmassage?, dacht ik in eerste instantie, alsjeblieft zeg, laat me met rust. Maar het bleek werkelijk te gek.’ Ook deed ze een Thaise massage. ‘Die kun je natuurlijk ook in Amsterdam boeken, alleen krijg je hem dan niet zoals ik hem hier kreeg. Ik weet niet wat ze allemaal met me hebben gedaan, ze hebben me bij wijze van spreken aan de muur opgehangen, maar jee, wat was het goed.’

Over Halina

Halina Reijn is een Nederlands actrice, regisseur en schrijfster en ging met ons naar Kamalaya en deelde graag haar ervaringen met ons.